1月20日16时29分，
大寒，
至此，二十四节气终。
大寒过后，又是一年新的轮回。
季节总是随着年轮的辗转循环往复，
如同那些光阴里难以释怀的故事，
小寒过去了，
大寒接踵而至，
而农历一年也到了尾声。
每年公历1月20日前后，即为大寒。大者，一表范围之大，一表程度之深；此时节阴寒密布地面，悲风鸣树，寒野苍茫，寒气砭骨，北方多呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒时节寒潮南下比较频繁，常会带来大风降温和雨雪天气，南方常常潮湿阴冷，难觅阳光。
大寒迎年
年节恰在立春前后，大寒一到年味渐浓。大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”“喝粥”“纵饮”“做牙”“扫尘”“糊窗”“蒸供”“赶婚“赶集”“洗浴”等。
尾牙祭
又称“做牙”“做牙祭”等，是我国南方一些地方的风俗。每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。
数九
大寒节气正值“三九”严寒，“数九”是我国民间广泛流传的习俗之一，即是从冬至算起，每九天算一“九”，依此类推。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。
一候鸡乳
鸡乳的意思是鸡开始繁育哺乳后代了。母鸡下蛋需要一定的阳光，大寒节气开始，光照一增加，母鸡就可以下蛋繁衍了。
二候征鸟厉疾
征鸟也叫做“老鹰”、隼，是一种比较凶猛的鸟。征鸟之所以要变得凶狠快速，是因为大寒时节天气更加寒冷，他要强悍抢夺更多食物抵御寒冷。
三候水泽腹坚
水泽指的的是湖水，腹指的是湖水中央，坚是坚固的意思。这句话可以理解为即使是湖水的中央也会被冻得异常坚固，可想大寒这几天的温度是多么的低了。
大寒期间，天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰。
食宜温
睡宜早
动宜慢
头宜暖
心宜平
END
来源：北京广播电视台