社会在不断的发展进步，人们的压力越来越大。现代人普遍出现的问题就是抑郁症，郁症是很难被发现的，当某些人不开心的时候，我们也不会联想到抑郁症，抑郁症的人可以通过平时的行为和语言判断出来，如果有这些特征的话，说明已经在抑郁症的边缘了。
嘴边经常挂着几句“口头禅”，或许在抑郁症边缘了，不妨留心一下
真没意思
抑郁症的人有一个明显的表现，就是对周围的一切失去兴趣，这种情况再次发展下去，患者也会对人生失去希望，经常对一些事情表现出没有意思，而且常常把这没意思这句话挂在嘴边。出现这样的情况，应该提高警惕，说明已经处在了抑郁症的边缘，一定要及时的进行调整。
我真没用
患有抑郁症的人也经常会把我真没用这句话挂在嘴边，而且时常说出这一类话，就是典型的自卑心理对自己没有了信心，因此常常产生抑郁的心理，自卑的情绪影响到一个人的心理所致的这种问题，如果身边出现了习惯性否定自己的人，经常把我真没用这种话挂在嘴边，应该警惕是抑郁症的表现。
死了算了
经常把死了算了，这句话挂在嘴边的人已经不再是轻度的抑郁了，这应该算是比较严重的问题，很多人因为之前的抑郁没有被发现，也没有及时得到调理，无法掌握自己的情绪，当对生活失去信心或者是遇到一些复杂的情况，就会出现自杀严重厌世的情绪。
在很多时候有一些异样的变化，也是非常明显的，当你发现，身边的人，平时比较快了，但是突然感觉特别的失落，而且想法也会变得特别的悲观，这时就要警惕抑郁症的出现了，这一类人是无法发现自己的变化，也没有办法得到解决，需要我们及早的进行观察，尽快的将他们挽救。
有的人喜欢独处，像孤独的灵*也一样，而且心理承受能力不强，这样都会影响到一个人的内心世界，容易出现抑郁症。
所以说想要预防抑郁症，就应该学会调理自己的情绪，只有这样才能拥有一颗强大的内心，避免出现抑郁的情况，而且要注意有一个良好的睡眠，因为失眠也是抑郁的很大一个原因，睡不好会导致神经衰弱，抑郁的现象会越来越严重，在我们的身边我们应该时刻观察，当发现出现这些不正常行为的人，我们一定要及时的疏导他们。