熬夜熬的不是夜，而是命，熬夜的这五大危害,看了你还熬夜吗
1.熬夜会让免疫功能失调
黑眼圈和精神不好都是熬夜的表面现象，长期熬夜就不只是这些现象了，长期熬夜会让人啼的免疫功能失调，免疫功能失调主要表现在肾脏，会产生肾炎，皮肤上会出演红斑，可能会引起类风湿性关节炎。不仅这些，身体的免疫力还会降低，会让易产生感冒或肠胃炎等疾病。
2.会导致高血压甚至猝死
长期睡眠不足是高血压致病的因素，因此许多熬夜人群会有各种突发性心脑血管疾病概率增加，严重情况下会导致猝死。高血压的患者一定要重视睡眠情况，尽量避免熬夜，先天性的心脏病和老年高血压患者更要避免熬夜。
3.熬夜容易致癌
医学研究表明熬夜的人会比睡眠正常的人更容易患上癌症，经常熬夜的人的发病率会比一般的人高3倍多，因为癌细胞是在细胞分裂的过程中产生的，然而细胞分裂是在睡眠中进行的，熬夜的话会影响细胞的正常分裂，所以会导致细胞突变产生癌细胞。
4.熬夜会伤害眼睛
我所说的伤害眼睛不是只会出现黑眼圈这么简单，经常长时间超负荷的是用眼睛，会出现眼睛疼或者眼睛干涩等问题，可能还会患上眼部疾病，不仅如此，演技疲劳会导致实力跟随下降，长期的熬夜让眼睛过度劳累还会诱发中心性视网膜炎，会让视力骤降。
5.会引发神经衰弱头疼失眠
人的生物钟是白天活跃夜晚休息的，这样人们才能每天在白天的时候工作，但是熬夜的人的生物钟却颠倒了，他们会在晚上的时候神经活跃，但是熬夜过后在白天就会没有精神，还会有记忆力下降的现象，并且会出现头痛、反应迟钝等现象。长期熬夜还会出现神经衰弱、失眠等问题。
看到小编说的这些熬夜的危害，你是不是不想再熬夜了呢，小编用一句话告诉你，熬夜，熬的不是夜，是生命。熬夜会让你的生命受到威胁，这些危害都是致命的，所以熬夜的人群不要再熬夜啦。熬夜对身体的影响很大，要早睡早起，合理的安排好自己的作息时间。虽然说熬夜大部分是因为工作的原因，或者说是一种自己的习惯，但是不管是因为什么原因，这些对身体的危害可不是闹着玩的，