神经衰弱

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TUhjnbcbe - 2022/11/5 17:07:00

作者:陈晨

关键词:失眠负离子

俗话说得好,“每天睡得饱,八十不见老”,莎士比亚也曾力赞“睡眠是人生中第一道美餐”。就连寿命超过百岁的张学良在谈及自己的养生之道时,都说自己只是能睡、会睡罢了。可见,好的睡眠对我们身体健康极为重要。但当今社会迅猛发展和生活节奏的加快,使得睡眠质量大大降低,好好睡一觉成为奢侈,取而代之的,是困扰越来越多人的失眠。

人们常说:“牙痛不是病,疼起来要人命。”失眠其实也是一样,平日里把失眠当病的人并不太多,可一旦成了慢性失眠,那种折磨就犹如软刀子磨人,内心的绝望和挣扎只有自己才能深刻体会。

据调查统计,近30%的人有过失眠困扰,其中严重到需要吃药者达17%。其中,65岁以上老年人的比例更高,达到年轻人群的5—6倍。

负离子就是负氧离子的简称,是空气中常见的一种自然因子。但是空气中的负氧离子含量很低,起不到治疗失眠的作用,所以当我们来到森林,湖泊,海边的时候,感觉神清气爽,呼吸惬意。这就是负离子高的浓度,高浓度的负离子对于失眠的治疗是非常有帮助的。尽管这些场所的负离子浓度相对高一点,对于失眠的疗养还是有限的。

现在人工负离子生成技术已经突破,我们可以借助掌握了生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的负离子睡眠仪来实现高浓度的负离子环境。负离子治疗失眠是有其科学原理的,负离子能通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-羟色胺水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱等具有良好效果。——《人工空气负离子疗法改善失眠症患者睡眠质量的临床研究》。

有了负离子后,我好受多了,晚上在卧室开着,这一觉质量很高了,醒来精神很好,我现在不管失眠不失眠,都不去改变作息,努力生活,努力过好每一天。

1、引于:文献名称《空气负离子的临床应用》

2、引于:文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

3、作者:高科负离子研究所研究员陈晨

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