不知道大家有没有这样的困扰，在某一段时间内，耳朵里总是传来嗡嗡的响声，像是蝉鸣在自己耳边一样，一直不停地响，导致心情焦躁、抑郁、神经衰弱等，给生活造成了很大的困扰。如果遇到这种情况，是什么原因造成的呢？该如何去治疗？
经常出现幻觉，耳边嗡嗡作响，这是耳鸣的一种现象，耳鸣的病比较复杂，患有耳鸣的人，身体是比较虚弱的，表现出来的气虚、湿气重、肾虚等状况。耳鸣分为两种病因：一种是耳源性疾病，可能是耳朵内有异物，导致耳内肿胀发生严重堵塞，会使耳膜充血，中耳积液受到感染等。还有可能会导致听力下降。另外一种是非耳源性疾病，除了患有耳鸣之外，常常还会伴有相应的其他疾病，比如会导致高血压、糖尿病、心血管疾病等。这些都是平时的生活规律息息相关，可能是熬夜、失眠、情绪焦虑等，都有可能造成耳鸣，甚至更严重的疾病。
治疗耳鸣其实是比较困难的一件事，大部分的耳鸣患者通过药物来治疗，进行缓解，因为耳鸣会导致一些血管疾病、损伤性的疾病等，会用药物来缓解，除了这些还有一些轻微耳鸣，根基病因的不同，治疗方法也大有不同。缓解耳鸣的方法多种多样。
第一、屏气或者搓手掌
让自己平稳呼吸之后慢慢地坐下来，用手指捏住鼻孔，闭上嘴巴做吹气的动作，一直感觉到耳朵里会有嗡嗡的声音，然后搓一搓掌心，搓到掌心热之后再进行紧按双侧的耳门，连续做五次，会达到一定的效果。
第二、按揉耳周穴位
用两手端分别按揉两侧听宫穴、按的时候记得张开嘴巴，才会具有宣通气血的功效，每按一分钟，稍微休息放松一下，可以对耳鸣起到一定的治疗效果。
第三、揉耳根
食指在前，拇指在后，贴近耳根部位，来回揉3分钟左右，让耳根热起来，可以有效提高耳内的血液循环，特别是针对耳内缺血所引起的耳鸣治疗有一定的效果。
耳鸣大多属于噪音，是断断续续的，也有持续性的，很多老人就会出现耳鸣的症状，如果是处在患病初期，应该适当的进行调养，保持心情舒畅，避免过度忧郁，会情绪失控，导致肝上火而引起耳鸣。耳鸣的人应该戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡等其他刺激性食物，以免造成对耳内神经的损伤。适度地进行锻炼，多运动可以促进体内血液循环，增加人的新陈代谢，加强耳内器官的供血，改善耳内血管堵塞等。
最后建议大家一定要注意饮食调节，注意劳逸结合，避免熬夜伤身，导致气血不足引发耳鸣，平时养成一个良好的习惯。出现耳鸣，及时治疗，才能彻底治愈。