本文神经衰弱引起的严重失眠怎医院精神心理科整理提供，由于生活步伐的加快，生活压力的增大，神经衰弱对我们的生活也造成了不同程度的影响，为了更好地治疗和预防神经衰弱，我们就要透彻的了解神经衰弱的病因，那么，神经衰弱的发病病因有哪些?治疗神经衰弱的方法有哪些呢?
神经衰弱的病因有哪些？
1、遗传因素
神经衰弱有家庭聚集的倾向，尚未被证明是一种遗传病。但是神经衰弱的发生与人的性格有关，人的性格是可以遗传的。
2、压力过大
神经系统功能过度是导致神经衰弱的主要原因之一。超过一半的患者工作或学习，主要是由于过度的精神活动，不仅脑力活动时间过长、工作任务繁重的人，学习或工作有困难、要求特别高、需要高度集中的人，更容易引起过度紧张和疲劳，从而导致神经衰弱。
3、心理冲突和创伤
创伤引起的长期心理冲突和负面情绪是导致神经衰弱的另一个常见原因。家庭纠纷、婚恋问题处理不当、人际关系紧张等，大多会引起患者内心的矛盾和冲突，成为长期痛苦的根源。从而导致神经衰弱。
4、环境适应能力差
在社会和自然环境发生剧烈变化的情况下，人们也会出现神经衰弱。有些人难以适应各种变幻莫测的环境，适应困难。此外，由于生活混乱无序，作息和睡眠习惯被破坏，休息不足，紧张和疲劳无法恢复。也为神经衰弱的产生提供了条件。
5、身体因素差
各种躯体疾病，如感染、中*、脑外伤、慢性躯体疾病等，对神经系统功能有不良影响，也可成为神经衰弱发作的诱发因素。
神经衰弱的14个症状
1、在记忆的*金时代，我总是忘记东西，忘记带钥匙出去，忘记带手机上学上班等等，忘记刚做的事情。
2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的时候精神焕发。
3、情绪波动很大，一件小事可能会抑郁，别人一句无意的话会被激怒，引起咆哮，但后悔。
4、爱哭，凡事爱往坏处想，一想就得哭，哭完才觉得开心。
5、睡得更难或睡得更轻，一点动静或光线就会醒来，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也睡不着了。
6、什么都提不起来，觉得做什么都累，就想坐在一个地方或者躺着。
7、一件小事，就觉得是一件大事，总觉得解决不了，以至于叹了口气，整天愁眉苦脸。
8、喜欢和别人吵架，有点不开心就和别人吵架，听到好消息，马上就喜出望外，无法自己。
9、食欲不振，没有食欲，但没有胃病。长期便秘或习惯性腹泻。
10、头痛、头部肿胀、头部紧绷、颈部坚硬，有时表现为四肢疼痛。但这些疼痛不是由过度劳累引起的，而是无缘无故的。
11、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。
12、安静或睡觉前经常耳鸣，感觉耳朵里有各种奇怪的声音，如流水声、风吹、机器轰鸣声等。
13、反应迟钝，对人和事漠不关心，更严重的男性也可能阳痿，女性月经不调。
14、伴有抑郁、失眠等其他精神疾病。
神经衰弱对健康有什么危害？
神经衰弱是一种常见病，遍布世界各地，在各种神经官能症中排名。由于该病的主要特点是脑高级神经中枢和植物神经功能障碍，患者不仅有头痛、头晕、失眠、记忆丧失等脑功能障碍症状，还有循环、消化、内分泌、代谢、生殖系统等功能障碍症状。患者有许多有意识的症状，精神扭曲非常严重，许多人服用了许多营养药物，仍然没有得到理想的疗效，所以担心什么严重的疾病没有被发现，思想痛苦，到处检查和治疗，浪费了大量的时间和金钱。
神经衰弱患者长期以来一直患有情绪紧张、焦虑、麻烦、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降等疾病。它不仅严重影响了学习、工作和未来，而且增加了家庭的负担，甚至影响了家庭的和谐。对疾病、个人未来和家庭的担忧构成了新的社会和心理因素，进一步加重了疾病，形成了病理恶性循环，影响了疾病的预后。
因此，神经衰弱虽然不危及患者的生命，不影响生命，但在一定程度上影响了人们的身心健康和正常生活。
出汗多出现神经衰弱症状该怎么办？
1、补充维生素C：
夏季炎热，大量汗液排出导致水溶性维生素迅速流失，尤其是维生素C。因此，如果你感到疲劳，你应该补充维生素C，能缓解疲劳。
2、补充维生素B1、B2及烟碱酸：
因为天气热，饮用水量会增加，出汗多，所以，维生素B群容易流失。维生素。B1食物中的碳水化合物可以转化为葡萄糖。没有它，人体就会感到无精打采。B2它还负责转化热能，帮助蛋白质、碳水化合物和脂肪释放能量。烟碱酸又称维生素B3，和维生素B1、B2有助于碳水化合物的新陈代谢，为身体提供能量。如果缺乏烟碱酸，人们会感到焦虑、不安和易怒。
该怎样预防神经衰弱
1、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
3、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
4、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
夏日出汗多需补充维生素,避免神经衰弱症状
出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，这有可能是因为气温高、湿度大致出汗多而造成的。这时，不妨适当服用维生素C和复合维生素B族，进而调节植物神经功能，消除这些不良症状。
神经衰弱所引起的症状，远不止以上这些，当出现神经衰弱时，的确是需要用药缓解的，但是单一的用药是不够的，还需要进行心理治疗，要认识到神经衰弱对身心健康的伤害，从心理层面上重视起来。另外，还需要加强运动调理，不要过度用脑，这样对于缓解神经衰弱症是有利的。