睡眠对人的重要性不言而喻，然而睡眠不好、浅睡眠、经常惊醒、早晨早醒、多梦易醒等等症状，会使我们失去原本健康的睡眠。长此以往，我们的身体就会慢慢的夸掉！男性失眠会败性，抵抗力低下，整日无精打采，不能好好工作和生活；女性失眠会毁容，加速衰老，内分泌紊乱，也会衍生妇科疾病；老人失眠更危险，老年人身体素质已经远不如以前，如果加上失眠的侵蚀，身体会更加吃不消，会诱发心脑血管疾病，甚至会危及生命。中医学说上，失眠是人体气血亏损，心肝火盛，五脏六腑功能失调，阴阳失衡的结果。今年来有权威机构的研究发现，失眠的根源在于人体神经-内分泌-脑部免疫细胞之间的协调性破坏，造成内环境失衡，从而促进了失眠症状的发生。尤其是神经元细胞受损及神经递质环境的失衡，造成机体亢奋，夜不能寐。长期失眠及失眠的错误治疗，尤其是常年服用安眠药物，会造成神经损伤、肝脏功能损害，诱发神经衰弱、抑郁症、焦虑症甚至心源性猝死。根源补气血、调节脑部环境平衡、建立细胞免疫，才能根除失眠。
忧怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐；肝气犯胃则不思饮食；肝郁化火测急躁易怒；肝火乘胃，胃热则口渴喜饮；火热上扰，故目赤口普；小便*赤，大便秘结；舌红，苔*，脉弦数均为热象。病因：多为情感因素，如郁怒伤肝，气郁化火等原因所引起的失眠。病机：郁怒伤肝，肝郁化火，肝火上逆，与心火合邪，肝藏*、心藏神，神*被邪扰，不能安舍，睡眠不安，眠后多梦。主要表现烦躁不能安卧，眠后多梦易醒，醒后不能再睡。头晕胀痛，急躁多怒，舌边尖红，舌苔*，脉弦数。
治则：泻肝降火安神。
痰热扰神
症状：不寐，心烦，痰多胸闷，恶食暧气，吞酸恶心，口苦，头重目眩。苔腻而*，脉滑数。证候分析：宿食停滞，积湿成痰，因疾生热，痰热上扰则心烦不寐；痰湿壅遏于中，气机不畅，胃失和降，故见胸闷，恶食暧气或呕恶；清阳被蒙，故头重目眩；苔*腻，脉滑数为痰热、宿食内停之征。
阴虚火旺
证候分析：肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺，虚热扰神，故心烦不寐，心悸不安；肾精亏耗，髓海空虚，故头晕，耳鸣，健忘；腰府失养则腰酸；精关不固，故而梦遗；口干津少，五心烦热；舌红，脉细数均为阴虚火旺之象。
病因：阴虚多因血虚，阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火。病机：多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般阴虚内热多见全身性的虚热征象。
,心悸不安,头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软五心烦热舌体、口腔溃疡，舌红少津，舌红，脉细数。
治则：治宜滋阴降火养心安神
方药：坤泰胶囊加减
心脾气血两虚
证候分析：心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘，心悸；气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，故头晕目眩；血虚不荣，故面色少华，舌淡；牌失健运，则饮食无味；血少气虚，故肢倦神疲，脉虚弱。
病因：忧愁思虑，用脑过度，或长期精神高度集中，皆可劳伤心脾，导致心脾两虚。病机：心主血而藏神，脾统血而主思，烦劳伤神则心血虚，思虑伤脾，则脾血健运失司，统血无权。
症状：卧后则思想云集不由自主，以致不能入睡；或睡眠表浅，多梦，易醒、怔忡、健忘、体倦乏力、食少、便溏，在女性月经量少、色淡、或月经过多。面色暗淡，舌质淡，脉象沉细无力。
治则：补益心脾，养血安神。
方药：归脾汤加减。
心胆气虚
不寐多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长。舌淡，脉弦细。证候分析：心虚则心神不安，胆虚则善惊易恐，故多梦易醒，心悸善惊；气短倦怠，小便清长为气虚之象；舌淡，脉弦细均为气血不足之表现。
心肾不交
病因：或先天不足，或思虑烦劳，用脑过度，或方式不节，致使肾水耗损，不足以济心火，心肾水上升，彼此交通，称之谓“水火既济”，保持阴阳的相对平衡。如肾水不足或心火妄动，二者失去协调关系，即称之为“心肾不交”。
症状：烦躁不宁，卧不安席，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软，夜间欲向外走，不喜欢听声音、不愿接触环境，舌质红，无苔，或舌尖红赤，脉象细数。
治则：益肾水，降心火，交通心肾。方药：交泰丸合*连阿胶鸡子*汤加味。
肝郁血虚
病因：多因大怒伤肝，或长期谋虑不解，都可使肝血伤亡。病机：肝为将*之官，谋虑出焉，而主怒。肝藏血而舍*，肝主筋，赖血以养。若肝郁血虚，不够荣养筋脉，则肢颤易惊。
症状：将欲入睡时全身突然抽动以下，而惊醒，再难入睡。即使入睡，也多梦易惊，或胸胁胀
满，善太息，平时精神容易紧张易怒，女性经期加重。舌质淡，少苔，脉象多弦细。治则：疏肝解郁，养血安神。
方药：逍遥丸加减。
阴阳失调，营卫不和
病因：见于外感病失于调治引起机体的阴阳失调，营卫不
和，视为其独留于阳，而不得入于阴，致阳盛阴虚，营卫之气不协调，而不能入眠。症状：卧后头脑清醒，毫无睡意，自汗多，昼日除稍感疲乏外，无其他明显症状。舌质淡红，舌苔薄白。脉浮。
治则：调阴阳，和营卫。
方药：桂枝汤加味。
心血虚、神不守舍
病因：思虑无穷，长期心里矛盾，耗伤心血，或体弱血虚。病机：心主血而舍神。人在睡眠时神处于静止状态，而舍于心，故称心藏神。若长期精神紧张，思想矛盾不能解决，都可耗伤心血。或因其他疾病使体弱血虚，也可导致血不养心，心血虚神无所养，故神不能安舍而失眠。症状：心悸、怔忡，失眠时能安卧，喜蜷卧，常以膝顶胸，或愿怀中抱枕被之物假寐，不声不动，恶闻声，闻声则心悸，头晕眼花、健忘、面色苍白，或暗淡无泽，舌质淡，脉象沉细无力。
治则：养心血，安心神。
方药：柏子养心丸加减。
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