方舟心理学校答疑解惑系列
Q：二十一岁的女孩，最近上课注意力不集中，对生活提不起兴趣。精神疲惫，越来越感到害怕、紧张，白天犯困，晚上睡不着。脑子胡思乱想。一个月以前，在报纸上看到一篇有关失眠引发的神经衰弱最后发展为神经症的报道。一想到以后毕业还要找工作，目前这个样子，怎么去找工作呢？听到同伴的呼噜，心里又气又恨，很压抑。想大喊大哭，又怕影响别人。希望通过这次提问，解决问题。
A：这位求助者的症状并不可怕，这是一个常见的多发病，特别容易治疗，很快就能彻底治好的。它的发病率和治愈率特别高，就像普通感冒一样，也被心理学家称为心理感冒。这个孩子主要症状表现是焦虑，她有可能是因为抑郁导致的，因为焦虑和抑郁本身就是孪生的，而这种抑郁和焦虑是常见多发的，是完全可以彻底治好的。可怕的是自己本身意识不到处于焦虑的状态，陷入到痛苦中无法自拔，也不知道寻求专业的帮助。这样发展下去会是什么样子咱们就不知道了。现在这位求助者正处于人生的关键时期，也是最容易出现问题的时期，为了避免对以后的工作和生活造成不良影响，建议还是寻求专业的心理帮助。
导师介绍
贾文贤/jiawenxian
通辽心理咨询师协会会长
方舟心理学校创始人、校长
著名心理咨询专家
全国首批“国家级心理咨询师培训教师”
方舟心理学校
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