为什么总是睡不着？
明明身体很累，可是脑子却像刹不住车一样搅动思绪，难以走进梦乡。
每天因为睡不着而焦虑害怕，因为焦虑害怕更睡不着。
没有人不想好好睡个安稳觉，翻来覆去，越想睡，越睡不着，烦躁焦虑，紧张不安，暴躁易怒，甚至于摔东西，抓头发......失眠就像是一只潜伏在黑暗中的“恶魔”。
每天跟周围的人诉说自己失眠的痛苦，讲述失眠的糟糕。除了让你对失眠这件事情更加