限时活动：25元报名费加入「养生禅修传习社」知识星球会员！目前已发布几百节课内容，并且每天都有佛医堂的新的专业音视频课分享和教学答疑，请扫码办理会员。（如对学习有任何不满，只要在在3天内点“退出星球”即可无条件退款。）
师兄们好，我们都知道*芪、人参、西洋参是补气三宝，但这补气三宝并不是每个人都适合，一起来看看它们分别适合什么类型的人吧！
1、久病体虚的人：适合用人参补气
一般大家都会认为人参的药性很猛，不适用于久病体虚的人。其实人参是心肝脾肺肾五脏都补，五脏平和才能够百病不生，越是久病体虚的人越适合用人参来补气。人体虚弱，脏腑气不足，就表现出自汗、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症状，有这些症状的患者，经常用人参来调理身体，可以起到很好的效果。
人参怎么吃才能更好的发挥作用呢？一是可以炖汤，二是可以泡酒。用人参补气的时候，一般要配一点儿补血的药，或者是补阴的药，作用更好。以泡酒为例，我们可将人参、当归、枸杞子、*精、*芪、熟地等药材泡在高度白酒中，一周后即可服用。
这些药材中，人参、*芪补气，当归、枸杞子、熟地补血，枸杞子与*精滋补肝肾，填补肾精，长期服用能做到阴阳两补，气血两补。但服用时需注意用量，建议每天早晚各一次，每次25毫升。
2、舌头发红的人：不适合用人参
舌头发红是体内有内热的表现，而人参是肝温大热，补元气的药物。如果体内阳气偏胜，内热较明显时，吃人参就可能会出现问题。除了舌头发红外，口干舌燥、小便短*、夜晚盗汗、大便干结、五心烦热等症状的人都不适合吃人参。
3、阴虚有热的人：适合用西洋参补气
有的人虚不受补，但是又没有严重到阴虚的程度，这时可以选用西洋参。西洋参与人参的主要区别在于，西洋参在补气的时候偏于养阴，是气阴两补，比人参平和。
对于虚症，用西洋参更为安全。从药性上来说，西洋参平和且清热，补气、养阴、生津。阴虚患者建议使用西洋参。西洋参用法也较简单，选择1至3克左右的西洋参，再配上5克玉竹和5克麦冬，用开水冲泡后服用，可养阴润肺。玉竹和麦冬能养肺阴，玉竹偏于走胃，麦冬偏于走肺，配合西洋参能起到滋阴清热的作用。
西洋参含服嚼着吃的好处：
（1）、对气虚肺弱、容易疲劳、虚火上升、热气烦燥的人群快速调理。
（2）、对心烦、失眠、神经衰弱的人群起到安神的作用。
（3）、有调节血压，高血压抑制动脉硬化的作用。
（4）、调节胰岛分泌。
（5）、有调节副肾上腺素之分泌和促进身体新陈代谢的作用。
4、常感冒的人：适合用*芪补气
*芪有益气固表的作用。感冒一般是肌表不固，对外界气候的适应能力变差，中医称为肺气虚，卫表不固。而*芪走肺走表，能让人体外的保护能力增强，提高人体免疫力，所以常感冒的人适合用*芪补气。
哪些症状适合用*芪补气？
*芪主要是入肺经入脾经，只要是肺气虚和脾气虚都可用*芪来补气。
肺气虚会出现没力气、气短的症状；脾气虚则会出现消化功能与四肢无力的问题，总的来说就是乏力气短。另外从肌表上来讲，气虚则肌表不固，容易出汗，容易水肿。所以乏力气短、自汗水肿都可以用*芪来治疗。
提示：中医讲究辨证论治，一人一方，如果您有需要，请让专科医生为您开方用药。
扫码入群请遵守群规真正修行必须有专业指导，为了让更多人理解这种实修对于健康和修行的重要意义，欢迎加入“佛医堂公益分享群”（加入前请先点这里阅读群规），可以不定期收到佛医堂分享的教学资料和课程信息。作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/玖舞）打坐神器：
使用“佛医养生打坐垫”的倡导
“佛医打坐垫”是参照南怀瑾老师的设计，用三种不同种类的棉，以科学比例混合填充，所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。
人体的骨骼和肌肉是非常复杂的结构，但一般的禅修打坐垫，往往设计并不符合人体力学，容易令人体脊柱疲劳，难以放松，难以令人进入禅修境界，甚至造成肌肉骨骼损伤。
而科学设计的“佛医打坐垫”充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况，非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性，使人在打坐时能充分放松，并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果。
请购
佛医堂所发布、回复的一切内容大多整编自网络公开内容，经义工精简文字，以利于快捷阅读。所有内容仅为公益性研讨、参考之用，不一定代表佛医堂意见，亦不一定完全正确。如您有任何问题，欢迎“写留言”与义工编辑交流。如您认为图文内容有任何版权问题，请邮件联系：admin