神经衰弱是怎么回事？
医院王继增专家带您了解神经衰弱：
神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。神经衰弱通常是慢性起病，如在一次较大的生活事件发生之后，很快出现神经衰弱症状。症状的波动往往与其精神压力与处境有关。
神经衰弱的症状
No.1精神障碍
精神活动容易出现兴奋，无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。周围人的轻言细语，在他听来嘈杂难以忍受，别人关门移椅，她感觉如同天崩地裂。在极易兴奋的同时，又常常感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显减退。
No.2注意力难集中
患者注意力总是无法很好的集中，脑子反应也比较迟钝，而且记忆力也有开始变差的趋势，学习和做事的效率也会开始逐渐降低。
No.3情绪异常
神经衰弱患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。可以有原因不明的紧张感、恐惧感、欲疯欲狂感、大祸临头感、末日来临感等。心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。展望未来，前途渺茫，回首往事，一事无成，总觉得活着没意思，甚至产生轻生念头。
No.4躯体症状
患者身体总有疲劳感，周身酸胀疼痛，如头痛、颈项痛、肩痛、关节痛、腰腿痛，头昏脑胀、头脑不清晰。有的患者甚至会出现晕厥，大汗淋漓、心前区疼痛、胸部压迫发紧、心慌、呼吸困难。喜欢长出气、长叹气，食欲不振、恶心、咽喉部有异物感、烧心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛，血压波动、心惊肉跳。
No.5健忘
患者由于长期的用脑过度，精神压力大，导致负责记忆部分功能的神经在一定程度上受损，所以很容易健忘。而且健忘的程度随着神经衰弱程度的加深会越来越严重，十分影响正常的生活和工作。
神经衰弱患者应该怎样调理？
01
口服用药
家人了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。
02
日常放松
患者平时尽可能保持规律作息，放松心情。可通过自我放松进行调节。即保持乐观的情绪、愉快的辛心情，尽力克服不良情绪，正确面对和善于化解各种矛盾、冲突。
03
享受音乐
选择节奏、曲调、旋律温柔的曲目，既能舒缓心情、缓解压力，又能提高精神注意力、增强记忆力。
怎样预防神经衰弱的发生？
1
生活作息规律，按时工作，按时睡觉。
2
尽量避免自己过度的情绪波动，放松心情。
3
可有计划地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等项目。
若通过上述方法仍无法缓解您的症状，医院咨询就诊。专
家
介
绍
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇