随着焦虑症患者的不断增加，人们对焦虑症也越来越
1、焦虑症属于心理疾病，它的恢复是不确定的，快的只要一两个月就能够恢复，慢的甚至数年也无法得到恢复关键在于患者的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。
2、焦虑症的恢复，需要患者积极的态度，患者平时要多放松自己，多与人沟通，多出去游玩，没事听听音乐，做做运动，充分放松自己的心情，不要给自己压力，是有利于焦虑症的早日恢复的。
3、当心情特别焦虑的时候，要学会深呼吸，吸气，呼气，多重复几遍，有利于放松全身的肌肉，不良的情绪也会得到缓解。如果焦虑症自我不能调节的话，较好还是看一下心理医生，这样也能够早日康复的。
医院哪家好？
医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
温馨提醒：焦虑症对人的影响是负面的，平时饮食需要注意，不要饮酒，咖啡，巧克力等食物也不要吃，很容易导致焦虑情绪产生，要多吃香蕉，对焦虑症很有好处的。
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坚守初心·业精于专
（浙）（杭）医广（05）[]第12-25-号
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