肾脏健康对男人来说非常重要，特别是对于40多年后的许多男性朋友来说，肾脏的质量会直接影响到整个人的精神面貌和家庭与丈夫的和谐。面对肾虚，很多人首先想到它。它是吃“滋补药”，事实上，有很多食物对我们周围的补肾益肾很有帮助。我们来看看吧！
男士的肾食一：枸杞茶
它是补肾的良药。它主要具有滋补肝，补肾，润肺的功效。有香味的茶可以治疗一些肾脏疾病，如腰酸和软腿，尤其是芦阳人参和肾脏的组合。
使用方法：枸杞10粒，芦阳2克，可用温水浸泡约5分钟，可反复冲泡至无色无味。
适应症：庐阳神笋有“不老药”的美誉，是治疗肾肾的药物。它可以“治疗肾阳虚，腰腿虚弱，神经衰弱”；它是滋补肾，肝和液的上品，用它来配合枸杞可以起到阴阳的作用。活动结束后，这是男性和女性的常见情况。
补肾食物二：苋菜籽
很多人认为韭菜可以补肾。事实上，它不是韭菜，而是韭菜，它们被记录在草药中。韭菜温暖，甜而甜，有肝肾，温暖的腰部和膝盖，有助于阳气。凝固的效果。
用法用量：一斤白葡萄酒，韭菜籽30-50克，葡萄酒放入瓶内一个容器内，然后按一定比例的韭菜种子放入里面，注意溶剂瓶密封，一些泡沫入侵约一周，至喝。
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