艾灸的作用原理是什么？
“人无病时长灸，遂不能得长寿，亦可包百年长寿矣”出自扁鹊的《心书》。讲的就是艾灸使人长寿。我们人每天吃五谷杂粮跟情绪影响都会产生浊气，浊气多了就会影响人身体的健康，就跟*素在体内积久了的意思一样，所以艾灸不但能消除病痛也能调理身体的浊气与*素，让身体机能恢复到好的状态。很多艾友在接触艾灸后有了灸感，也知道自己的问题在哪，只要一段时间不艾灸就会感觉到浊气的存在，这就是艾灸的附加功能，自己知道自己的毛病在哪。艾灸就是这么神奇，不仅让你知道自己的毛病在哪，还能把毛病灸出体外！艾灸的排病反应艾灸调病，要把体内的阴邪驱散化开，在这过程中，病邪不会轻易就范，因此往往会出现翻病的情况。翻病的意义就是把疾病暴露出来，包括过去一些存在过的，又慢慢隐藏了的疾病和旧伤，以及身上潜伏的隐患，都会被翻出来，这就是翻病的过程。有些肌瘤囊肿患者，艾灸后囊肿或者肌瘤体积增大，这既是一个化瘀散结的过程，也是身体阳气增加，邪气和正气剧烈斗争的翻病过程。翻病过程不会风平浪静，不仅患者自身会感明显不适，病情甚至有加重的反应。不少患者因为对艾灸机理的陌生，在此阶段产生畏惧，中途放弃导致半途而废，却也因此错过了痊愈的良机。艾灸来到这一步时，建议持续稳步的施与艾灸，不要因为盲目追求效果而加大灸量，以免病邪反应过激，尤其是体质虚弱者更是。那到底该如何做艾灸呢？
其实，可以把艾灸当做像吃饭一样平常的事来做的，有些人问：“这个情况需要艾灸多久啊。”这就好比问：“饭需要吃多久？难道这辈子就不用吃了。”集中的一段时间艾灸调理对有些问题会达到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一个长期的调理过程，只要感觉艾灸后，体质在不断的改善即可。既然艾灸是针对自己的体质来调理的，就要把握好自己是什么体质，可以看下中医，体质搞清楚了。再结合自己的各种问题，与专业的艾灸师沟通，就能知道怎么艾灸，艾灸哪些穴位了。艾灸过程中，穴位和艾灸力度是需要灵活调整的。简单的说艾灸的力度和时间，是和自己体质的虚寒程度成正比的，凡是虚寒重的可以多灸重灸，否则不要灸的太急，一定要适合自己。必须要提醒灸友们的是，艾灸并非灵丹妙药，不是说灸了就一定能好，艾灸的效果和很多方面都有密切联系，艾灸过程中，务必保持合理的生活习惯，饮食习惯，更大程度发挥艾灸的作用，这是非常重要的。岳氏艾灸健颐豐艾灸堂解决以下问题：
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