TUhjnbcbe - 2021/5/5 21:50:00
如果生命到此为止，你是不是没有任何的遗憾听说手机屏幕辐射大，你换了一张绿色的墙纸你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻再给自己定了五个起床闹钟长期作息紊乱，身体感觉到疲劳、神经衰弱、睡眠质量差、免疫力低下，精神不振等虚弱表现这其实是身体在轻度疲劳与深度疲劳的表达还要这样过下去吗？透支健康，任由身体生出各种病症吗？你是否认为疾病离自己并没有那么远……但还是心怀侥幸的过着根据最新的数据调查，年上海白领的体检异常率达到了99%。百病因“虚”而生，重症年轻化已成事实。如果你曾经看过《我不是药神》，那你一定能感受到，疾病是怎么快速榨干一个小康家庭的积蓄的。趁一切还来得及，好好爱惜身体吧，健康才是最大的资本。哪些人容易“虚”？以下八类人群容易“虚”，《*帝内经·素问》中云:正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。换言之：正气足，则不易病；正气虚损，则易病之。中医有百病因“虚”而生的归因理论。“虚”导致亚健康状态1，肾脏久虚表现为多种难治性肾疾病2,肺脏久虚表现为多种呼吸系统疾病3，正气虚损是恶性肿瘤发生的关键因素4。“虚”的根源是精气不足，补“虚”需补至精气。补虚的理想选择需具备哪些特征？屠呦呦在瑞典领诺贝尔奖的演讲“青蒿素—中医药给世界的一份礼物”。中医药典籍中，冬虫夏草被誉为中药三宝之一，是补精益气的典型代表，和治疟疾的青蒿有个共同的特点，入药都超多年的历史。青蒿入药，最早见于马王堆三号汉墓的帛书《五十二病方》，其后《神农本草经》、《本草纲目》等典籍都有青蒿治病的记载。冬虫夏草入药早在年《月王药诊》中就有记载。诸多中医药典籍详细记载了冬虫夏草:甘，平。归肺，补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血5。冬虫夏草对补肺、强肾、益精气，理诸虚百损6的特点，是补益虚损的至灵之品7。理想的补益虚损中药材应备以下特性：从源头补虚，诸虚皆补，安全能长期服用。冬虫夏草的特点就正好吻合这需求：1：秘精益气，从根源上补虚2：阴阳双补，单味药实现“诸虚百损皆可补”3：性平和缓，安全可久服，不易“过补”或“错补”。国医大师张大宁也在采访中表示，冬虫夏草阴阳并补，既补肾阴又补肾阳，味甘而性平，不热不燥，特别适合长期滋补。并且在古书中冬虫夏草又称“冰咀”“雪咀”，虫草和口腔中分泌物唾液产生某种反应，通过这种方式补益作用可能更强8。另一位国医大师邹燕勤接受采访时，也充分认可了冬虫夏草具有补益肾精，补肾阳温肾阴的特点9。冬虫夏草补肾元，草的部分补阴为主，虫体起温阳作用，一味很好的药食同源的药品，甘、温、提高免疫功能，用于虚弱性疾病的保健，增强体质、治未病。科普"国医大师"10相关小知识:（一）国医大师是中医药行业最高荣誉；（二）“国医大师”每届评选只有30人，目前已评出三届；（三）需具备从事中医临床或中药工作50年以上，具有主任医师或主任药师专业技术职务任职资格，经验丰富，技术精湛，在群众中享有很高声誉等条件。非专业人士，存在体质不辨，药物配伍不当等问题补益就像施肥，过度或不足，可能精气未补反伤身长按识别