↓
视频观看
（点击视频右下角放大键，看的更清楚）
葡萄干的既然有比之新鲜的葡萄更好的功效，那么该如何吃或者吃多少又有什么样的规定呢，其实睡前吃几粒葡萄干会有这些好处，当然这都是需要长期的坚持。
01
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
搜索