1.“芦阳芝”，属于一种菌科植物，《本草纲目》中有记载，最新研讨发现，其富含丰富的硒元素、多糖、三萜类元素，具有很好的抗氧化活性，其富含的硒元素是灵芝的二十倍，是红薯的十倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。
2.红枣干，常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用，一样能起到防癌的作用。
3.竹笋，竹笋营养丰富，含人体所需的多种氨基酸，还富含高蛋白、多纤维，肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者，常吃竹笋有膳食养生的功益。近代研究还表明，其所含的稀有元素镁，具有一定防癌、抗癌的功效。
4.柑橘
柑橘，存在着一种很强的抗癌物质——诺米林，可以分解致癌化学物质，降低*性，抑制癌细胞的生长，对防御胃癌的发生显著。
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