养生先养脚
FootBath
足浴，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
泡脚可以起到很好的养生作用，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。
泡脚是祛湿散寒的上佳方法。在中医看来，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。
脚离心脏远，缺乏血液滋润，更易被寒邪附着。泡脚可以促进脚部血液循环，让寒气排出体外。同时，泡脚还能加快体内的新陈代谢速度，有助于缓解疲劳、改善睡眠状态。
我门诊部中医专家，精选配伍艾叶、老姜、*参、当归、川芎、桑枝、桂枝、益母草、臧红花、鸡血藤、伸筋草、夜交藤等多种药材制成足浴包，具有祛湿散寒、通筋活络等功效。
中药足浴包适合哪类人群？
我门诊部中医科自制的中药足浴包可根据不同疾病分为风湿骨病、失眠等几大类，近期咨询风湿骨病的患者较多，恰好冬春季节是风湿骨病的发病期，我院的中药足浴包非常适合这类患者使用。
中药足浴包的药都是一样的吗？
不是的，购买足浴包应该辨证施治，由医生把脉看诊，确定患者是寒湿还是湿热等类型，再开具中药足浴包。
如何正确泡脚？
在洗脚水中加入泡脚药包，连泡一两周，排寒祛湿的功效更好。但是泡脚时需要注意，泡脚的水温不宜过高，40-45℃左右为宜；每次泡脚的时间也不宜过长，持续15-20分钟即可。
哪些人群不宜泡脚？
脚部有伤口的糖尿病患者、患有静脉炎或静脉曲张等血管病患者不宜泡脚。
咨询电话
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就诊地址
石家庄市新华区合作路号
科室介绍
介绍
河北省直属机关第二门诊部中医科以中医药为主要导向，同时兼有针灸推拿艾灸等各种治疗方案的综合科室。充分利用中医药调理体质，针灸推拿艾灸疏通经络，微波、银质针、红外线等辅助手段进行综合调理，以传统医学为患者达到内治外调的最佳效果。
特色诊疗项目
辨证论治：中医科主任胡静，主任医师，国医大师李佃贵弟子，北医访问学者，详于运用中医理、法、方、药进行辨证论治，擅长治疗心血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病、干燥综合征等内分泌疾病。风湿类风湿等免疫性疾病、呼吸系统疾病，不孕不育、月经不调、更年期综合征等疾病，小儿消化不良发育迟缓等儿科疾病，对脾胃病、睡眠障碍、焦虑等内科杂病有独到研究，经验丰富。
针灸、推拿：中医科潘勇大夫，善于海派推拿、董氏针灸，以中医学经络系统为基础，调气守神，疏通经络，调节脏腑气血促使机体阴阳平衡，对临床常见的偏瘫、面瘫、带状疱疹、失眠、骨关节病、单纯性肥胖、慢性胃肠炎、哮喘、支气管炎、月经不调、痛经、更年期综合症、亚健康等多种疾病具有良好的疗效。
葫芦灸：又称“福禄灸”，在传统艾灸工具基础上改良而来。具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、祛湿逐寒等疗效，可用于治疗多种内科、骨科、妇科等疾病，特别适用于风湿及类风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、胃胀、痛经、宫颈炎、神经衰弱、失眠、慢性支气管炎、手脚冰凉等病症。
三伏灸、三九灸：是用传统艾灸于人体特定穴位的一种中医内病外治疗法，“三伏灸”是冬病夏治，“三九灸”是冬病冬治，两者相辅相成，交替艾灸，阴阳互补，有序循环。针对呼吸系统疾病、消化系统疾病、亚健康状态以及一些妇科病、风湿病等有确切疗效。
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文字│中医科图片│中医科
编辑│张鹏飞审核│冯展
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