在日常生活中，我们经常看到很多人饱受胃病的折磨，胃病和年龄无关，有很多年轻的人也早早的患上了胃病，会对身体健康造成非常大的危害，而且发展严重很有可能会演变为胃癌，因此胃病要早诊早治，这里推荐几种养胃护胃的食物，每天吃一点，胃病慢慢就消失了！
芜菁
芜菁是盛产于*的一种植物，它也被叫做恰玛古，具有很好的开胃健脾的效果，温补胃部，可以帮助缓解，寒气入胃部引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等现象。
花生
花生不仅美味，而且还含有多种微量元素。可以修复胃粘膜，使有害物质对胃损伤。此外，花生中含有的植物蛋白可以修复胃粘膜，增强修复能力。
黑糯米
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑糯米含有蓝白两种色素，对胃黏膜有保护作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少胃黏膜损伤，防止幽门螺杆菌的繁殖。
菊花茶
菊花是生活中常见的一种养生花茶，对胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，其中的营养物质还能帮助我们抑制幽门螺杆菌。平时多喝菊花茶，或助你修复胃黏膜，远离胃病。
紫甘蓝
紫甘蓝是常见的一种蔬菜，其中含有丰富的纤维素和花青素。平时多吃点紫甘蓝，能够帮助促进肠道蠕动，促进消化，而且还有助于减少胃部胀气，有利于肠胃的健康。
猪肚
中医讲究形与形，猪胃相当于人的胃，所以常被用作养胃的食材。现代医学研究也证实，猪胃中含有大量矿物质和维生素a，能真正滋养胃。
未亚健康·让亚健康止于未亚
当今社会，75%的人属亚健康状态。
疲劳就是亚健康的主要表现，
就是中医讲的欲病。
疲劳若不及时调理，对人的身心影响很大。
长期疲劳会导致人体发病，
促发重症，甚至发生猝死。
疲劳主要分为三种形式的疲劳：
身体疲劳：疲乏无力、失眠嗜睡、疼痛僵硬
心理疲劳：焦虑不安、抑郁寡欢、恐惧胆怯
脑力疲劳：记忆下降、思维紊乱、神经衰弱
未亚健康
长按