不知道你们
有没有和我一样的感觉：
小酌一杯红酒，
就有一种幸福的感觉。
世界那么大，还想去看看。被窝那么暖，还想再躺躺。
春节小长假期说走就走，“迷之倦怠”说来就来，假期有多美好，节后就有多“劫难”。再次走进办公室的伙伴，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。得了“节后综合症”的你，还好吗？
◎解释◎节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节和国庆*金周）各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
今天小编教你一招，缓解节后综合征！
◎睡眠紊乱，无法集中精神◎据报道称，研讨职员曾共对8种葡萄汁进行了检测，创造其中可能含有帮助睡眠激素--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期。其实，葡萄酒含有丰盛的营养物质，能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，能起到补肾、壮腰、滋阴益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有明显帮助。
◎肠胃不适，体重增加◎适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。德国科学家研究发现，葡萄酒中含有的白藜芦醇物质，能够抑制脂肪细胞生长，达到减肥的效果。每天适当喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于减轻体重。
wine◎内分泌失调◎葡萄酒中含有抗病*活性的成分，研讨表明，在葡萄酒种类中，红葡萄酒的作用最强。红葡萄酒中含有类*酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够下降血小板的黏性，烈性酒和啤酒就没有这样的作用。因而适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、促进血液循环、调节内分泌失调、减少心血管疾病危害的作用。
-END-温馨提醒
小酌怡情，多喝伤身，不喝伤心，请勿过量！
寄语：开车不喝酒，喝酒不开车！
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