高速发展的社会，人们要承受更重的生活压力，导致很多人患上失眠多梦等神经衰弱疾病，在不知不觉中提升了抑郁症的发病率。如今抑郁症已成为威胁人类健康的第二大疾病，其症状表现有10个，对照自身情况，您可以自查一下~
抑郁症的十大症状
一
食欲改变
食欲容易和情绪挂钩，所以抑郁症患者会有食欲不振或胃口大增的症状，常表现为体重减轻或体重增加，有部分抑郁症患者甚至不能在第一时间发现自己体重的变化。
二丧失兴趣
对以前热爱的事情失去了兴趣，总觉得现在的工作与生活乏味无趣，感觉琐碎小事都会压得自己喘不过气，甚至带着强迫的情绪去完成每一件事情，不少患者表示有厌烦感且变得懒惰。
三睡眠障碍
抑郁症患者想通过入睡逃避现实，也因此产生睡眠障碍问题，表现为夜晚难以入睡，容易惊醒，甚至出现凌晨两三点起床的早醒症状，而夜晚睡眠不足也是白天爱打瞌睡的重要原因。
四精力不集中
抑郁症会降低人的注意力，表现为工作、学习过程中容易分心，记忆力和执行力变差，由于工作效率大幅下降，还容易产生挫折感和厌恶感。
五惊慌焦虑
抑郁症使患者产生无法抗拒的恐惧感，表现为坐立难安，过分焦虑，缺乏耐心等，部分患者还会伴随心跳加快、满头大汗等身体不适症状。
六情绪低落
抑郁症容易引发苦闷、悲观、绝望等消极情绪，所以患者常常唉声叹气，有些严重的患者会出现感觉麻木症状，甚至没有伤心难过的感觉。
七乏力
抑郁症患者有明显的疲劳乏力症状，总感觉工作和生活缺乏动力，变得懒惰，症状严重的患者连生活都不愿意自理，甚至起床和洗漱都变得困难。
八容易暴怒
抑郁症会造成荷尔蒙波动过大，导致患者情绪变得喜怒无常，如果平时脾气很好并且善解人意的人突然变得爱发脾气，那就要警惕是否是抑郁症了。
九自我否定
抑郁症患者总会过分的否定自己，总认为自己不够优秀甚至没有价值，不仅对过去有悔恨，对未来也没有自信，容易产生强烈的内疚、自责、自卑等负面情绪。
十自杀念头
抑郁症患者的压力无法释放，长期被不良情绪折磨，渐渐的开始认为死亡才能结束痛苦与困惑，所以脑海总会浮现自杀自残的念头，甚至苦想死亡方式。
为什么有些抑郁症患者会有自杀行为?
该话题很沉重，人群中抑郁症的发病率很高，大部分抑郁症患者如果得到及时妥当的处置便不会自杀。当出现抑郁症状如情绪特别低落，出现三无症状即无望、无助、无用，看不到希望，有特别严重的无助感，觉得自己没用，活在这个世界上没有任何意义，在以上症状的驱使下病人会出现自杀的观念，甚至会有自杀的行为。
温馨提醒：
抑郁症患者饱受精神折磨，不仅影响生活甚至威胁生命，大家要认识到抑郁症的危害，并通过正确方式释放压力，保持乐观、开朗的态度，如果有轻微抑郁症医院检查和治疗。
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