三七粉买几头的比较好啊？每天吃多少克适宜呢？
目前三七的头数主要分为10头、13头、15头、18头、20头、30头、40头和60头等等几种，其中，10头的三七是最好的，从13头到40头的三七可以用于日常身体保健需求，长期服用也可以，60头的三七则是非常普通的，所以，大家在购买三七的时候切不可盲目购买头数多的，不然就可能会买到品质比较差的三七。
每天吃多少克适宜：
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