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不知女性朋友有没有这样的困扰：在四十来岁的时候，不知何时，月经就不规律了，有时还脾气急躁，手脚心烦热，甚至感觉潮热、盗汗。这些可都是更年期的信号，症状严重的可能会影响正常的生活和工作，比如由于烦热而彻夜不眠，或是控制不住的急脾气导致家庭关系紧张。若是有这些症状，您可以及时寻找中医的帮助来进行调理，助您顺利度过更年期。需要注意的是，更年期不仅仅出现在妇女身上，男性也有更年期。
更年期综合征指部分妇女在自然绝经前后或因手术切除、放射治疗等原因而丧失原有的卵巢功能后，或个别男性生殖功能衰退时，在一段时间内所出现的因性激素分泌量减少，出现的以植物神经系统功能失调为主的症候群。男性多在50岁左右，女性多在45岁左右，或手术、放射损害生殖系统后，出现症状。可表现为女性的月经紊乱；阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等；易激动、失眠、多虑、郁抑等精神神经症状；出现骨质疏松、腰背痛、易骨折；生殖器官可出现不同程度萎缩等。更年期综合征的症状表现，在有部分人群身上较轻，可仅出现少数症状；有的人群症状较重较明显，可出现上述多种症状，甚至影响正常的作息、生活和工作。
现代中医认为，本病主要是由于肾气虚衰，阴阳失调所致，常可见水不涵木、肝肾失调、肝阳上亢或虚火上炎等证，亦可出现肝肾不足。在耳廓上进行电探测或压痛法，可在肾、内分泌、内生殖器、艇角、交感等穴区有敏感点；耳廓视诊可见肾、内分泌、内生殖器穴区有皱褶，色暗红。
耳穴治疗更年期综合征主穴选肾、内生殖器、内分泌，肾主藏精，取肾穴可补肾填精，配以内分泌穴及内生殖器可调节性激素。此三穴均是从更年期综合征产生的根本进行论治。
配穴则根据具体的症状进行选择：
（1）情绪激动、失眠者，加神门、心、皮质下。神门可镇静安神；心主神明，取心穴可调节精神意识思维活动；取皮质下可调节神经衰弱，从而改善症状。
（2）心悸、心律不齐者，加心、小肠。心为对应部位取穴；心与小肠相表里，取小肠穴相配可加强治疗的效果。
（3）血压偏高者，加耳背沟、角窝上。二者均为降血压的经验穴。
（4）伴潮热多汗者，加交感、肺。潮热多汗由植物神经功能紊乱导致，取交感调节植物神经功能；肺主一身之气，取肺穴可补肺气，以固摄津液，缓解潮热多汗的症状。
（5）头晕目眩者，加肝、枕。头晕目眩由于阴虚不能制阳，肝火上炎头面，取肝穴可疏肝降火；配以枕穴以治疗肝阳上亢的头晕目眩。
（6）轻度水肿者，可取三焦、脾，三焦为水液之道，脾主运化，二者相配，能渗湿利水而消肿。
（7）记忆力减退者，加皮质下、心、缘中，三穴同取有补脑益髓的功效，增强记忆。
（8）伴恶心呕吐者，加胃、枕、神门。取胃穴可降胃气，缓解胃气上逆导致的恶心呕吐；枕和神门为一组对穴，同取可加强镇静安神的作用，三穴同取能治疗恶心呕吐。
耳穴压丸是不错的更年期调理选择，还可以积极配合中药汤剂内服，或是针灸推拿的治疗，能缓解更年期的各种不适。同时，还需要配合清淡营养饮食、调节情绪愉快，以及需要家人朋友的理解、配合与帮助，营造一个舒适愉快的外环境，更能帮助您顺利度过更年期这一阶段。
文案：李婧
编辑：佟常青
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