植物神经功能紊乱由于情绪不畅原因引起，对人们影响很大，人们及时调理植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱患者通过饮食调理更好。植物神经功能紊乱患者可吃什么水果呢?下面，为大家具体介绍下。
植物神经功能紊乱可吃什么水果?
1、苹果：每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。每天吃一个苹果使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的*酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。
2、葡萄：葡萄中有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P，含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
3、柠檬：柠檬具有养肝健脾、防*解*的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养护肝脏的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
4、乌梅：以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解*能力、促进消化吸收，进而达到调肝、护肝的功效。
提示：平时培养良好生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
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