神经衰弱

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TUhjnbcbe - 2021/1/3 4:24:00
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你有没有遇到过这样的情况:

当介绍新的朋友给你的时候,人们可能会说“这个人比较内向”或者“这个人比较外向,很好接触”。

可接触后,你可能发现他和别人介绍的并不一样。

引起这种状况的原因分为两种:

第一种,是因为每个人的性格都不是固定的,小时候内向的人长大后可能会慢慢变得外向,而过去外向的人,说不定以后会变得逐渐内向起来。

第二种,是因为我们的性格非常复杂,绝对“内向”和“外向”两个词可以概括。

日本早稻田大学文学学术院教授及心理学家小盐真司在新书《瞧!不一样的我》中提到,人的性格具有五大特征,也就是“BIGFIVE”。不同性格间的区分,在于各特征的明显性强弱不同。

小盐真司毕业于名古屋大学教育学部,是同大学院教育学研究科教育心理学博士,日本早稻田大学文学学术院教授,心理学家。专长于人格心理学、发展心理学。

他在《瞧!不一样的我》中,将会带我们从一个不同的角度,了解自己,了解性格。

01

性格“BIGFIVE”

很多RPG游戏中,都会把游戏人物划分成不同的职业。

虽然各个职业攻防属性不同,但基本属性都是一样的几种,只不过可能法师职业中法攻的属性强,其他类别的属性弱;刺客的属性中,近身武力攻击和速度的属性强,其他的类别弱一些。

我们的性格组成也是如此,它并非是单一,固定的,而是多元多变的。

而组成性格的五种元素,也就是性格的五大特征,即性格“BIGFIVE”也就是外倾性,神经症性,开放性,宜人性与尽责性。

外倾性:其实就像是我们所说的外向,它对应的反面是内倾性,也就是内向。

神经症性:在日语中翻译为“神经症倾向”或者“情绪不稳定性”,它对应的就是情绪稳定性。神经症性敏感的人,会容易因为一些小事感到沮丧,敏感和闷闷不乐,更加容易受伤,紧张,和纠结。

开放性:指的是我们对新事物,新想法的接受程度,《瞧!不一样的我》中认为具有强开放性的人,可以用“好奇心”“想象力”“随机应变”等词来表示,其实这些词可以简而言之为两个字:聪明。但重要的一点是,具有强开放性特征的人,并不一定好接触,开放性与社交熟悉无关。

宜人性:说的是为他人考虑的特征。具有强宜人性的人通常温柔热情,友好且善于协作,而低宜人性的人则可能会有攻击和批判他人的倾向。

尽责性:顾名思义,就是一个人对事情负责的程度。

02

性格并没有绝对的“好坏”

经常听到人们这样说:内向性格没有外向好,外向的好接触。

可事实真的是如此么?

性格是含糊且无法看到的。也正因如此,性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。

《瞧!不一样的我》里认为,性格没有绝对的好坏,有利必有弊。

比如说,神经症性。

他们敏感的一面也不是全无好处,因为这份敏感让他们更容易注意到别人的不安,可以避免很多社交上的尴尬,而且不安带来的紧张感,也有助于他们在面对问题的时候超长发挥。

而神经症性偏低虽然显得情绪更加稳定,抗压能力也更强,但对危险可能会比较迟钝,说不定要到为时已晚的时候才能发现危险来了。

开放性也是如此。开放性过高的人,有的时候可能会想一些脱离现实无法实现的事情,而开放性偏低的人又会偏向于保守,缺乏灵活性。

所有的好坏,都要放到对应的环境里去看。

只有这样,才能避免一概而论。

03

“网络喷子”“键盘侠”的心理

这两年有很多键盘侠出现在网络上,他们不分青红皂白,不管事情起因结果,就喜欢站在道德的高地上骂人。

很多人在网上发问,键盘侠,网络喷子,他们到底是怎样一群人?

《瞧!不一样的我》告诉我们:

在他们骂人,怼人的背后,其实是一群低自尊人群。

五大人格特征之间彼此有着一定的关联,

如下图:

当相关系数为0时,表示两个特征毫无关联,相关系数大于0时,系数越大,两个特征的正关联就越大,当一个增大时另外一个也会跟着增大,而相关系数小于0时,则会呈现负关联,当一个增大时,另外一个会减小。

在自尊感方面,自尊感与神经症相关系数为-0.6,也就是说,自尊感越强的人,神经症性越弱。

当我们自尊感下降的时候,会想方设法的希望可以恢复,而在虚拟世界轻视他人也是一种恢复的方法。

键盘侠和网络喷子的自尊感较低,神经症性较高,这让他们更敏感,容易被小事激怒,然后后通过鄙视,嘲笑,轻视他人来提升自我感觉。

其实,除了键盘侠,还有很多事情都与我们的人格特征有关联,比如说幸福感,韧性,甚至拖延症等等。

虽然它们已经在我们身上扎了根,但并不表示这不可改变。

社会需要的是多种多样的人才,无论你是什么性格的人,首先要做的,就是识别出自己的人格特征,然后扬长避短找到适合的工作,快乐的发光发热。

至于如何更加了解自己的人格特征,绘制性格示意图呢?答案就在《瞧!不一样的我》,快来这里认识一下不一样的自己吧。

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