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心之爱/新雨流泉
（本订阅号第篇原创文章）
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以耻感文化为背景，我们生活在这个强调优胜劣汰、资源有限的时代似乎很容易培育出强迫型人格者/强迫型人格倾向者。我们中的很多人似乎有着强烈的战胜他人的企图，他们并不是为了操纵他人，而是为了消除朝不保夕的糟糕感觉。他们心底总会有一种声音说：“不完美，就丢脸！不努力，就完蛋！”。打个不算恰当的比方，很多强迫型人格者很像是一只吓坏了的猴子，龇牙咧嘴吓唬别人，也难掩一副惊恐的可怜相。很多强迫型人格者很想做个好人，甚至圣人，可是又深感力不从心，担心受他人愚弄和轻视。他们中很多人并不排斥安贫乐道，并非过不了苦日子，只是他们无法忍受别人说自己没有能力过上好日子，“无能、低能”的刻薄评价是对自尊的屠戮，击破自体、碎裂一地。结果是，人们趋之若鹜地、努力地向别人证明自己行，仿佛别人说你行，你就真的很行，别人说你不行，你再行也不行。俗语云：“别人夸大红花，自己夸牛屎疤”。然而，付出的代价往往是个体渐渐地找不着北了，空虚和无意义感萦绕不散，于是又进入一种强迫性地找存在感和刷存在感的模式。
卡伦·霍尼如是描述强迫的心理动力-恐惧：“我们可以为了检验我们的体力和技巧，为了从高处鸟瞰风景的缘故而去爬一棵树，也可以由于有一头野兽在后面紧紧追赶的缘故而去爬一棵树。在这两种情形下我们都是在爬树，但爬树的动机却完全不同。在第一种情形下，我们爬树是为了娱乐；而在第二种情形下（强迫性质），我们则是受恐惧的驱使，出于安全的需要而不得不这样做。在第一种情况下，我们要不要爬树完全是我们的自由；而在第二种情况下，我们却因为一种紧急需要而必须这样做。在第一种情况下，我们可以寻找一棵最适合我们意图的树。而在第二种情形下，我们却没有选择的余地，必须立刻就近爬上树去；而且，它甚至可以不必是一棵树，而是一根旗杆或一栋房屋，只要它能够达到保护自己的目的。”简单地说，所有“不得已而为之”的行为都属于强迫。
强迫型人格者会运用诸多防御机制，不过无论怎么防御都会给人一种虚假的气息，虚假是为了掩饰愤怒和恐惧。比如合理化，有时父母和领导对你就是毫不掩饰的刻薄挑剔、霸道无理，你会自我安慰“都是为我好，否则懒得说你！”或者说“当我是自己人才会说直话！”事实上，连你自己都不相信这种自我欺骗。
强迫型人格者惯用间隔化防御，这种防御是将互不相容的认知成分间隔开来。间隔化的个体会同时拥有两种以上的观点、态度和行为。在旁观者看来，间隔化和伪装几乎难分伯仲。例如，一边赞同畅所欲言，一边自己又守口如瓶。这种防御的心理动力往往是害怕成为焦点，不可预期地碰上丢脸的感觉。面对上级时，他们往往采用反向形成，对领导的直言教训会感恩戴德、笑脸相迎，这有时会承受“口蜜腹剑”、“阳奉阴违”的误解，他们真没有人们说的那样胸有城府和居心叵测。面对下级时，他们往往会运用转移机制，所谓转移就是将愤怒转移到某个“合情合理”的目标身上，毫无顾忌地发泄愤怒情绪。例如，一个“妻管严”，不敢朝妻子发脾气，孩子在旁边喝水打嗝都会被他臭骂一顿。
强迫型人格很典型的表现是完美主义。这里的完美主义往往是囿于“细节决定成败”的固有观念，从而失去对事物的整体把握。在《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》DSM-5中，强迫型人格障碍的典型表现为妨碍任务完成的完美主义。例如，由于对那些不够“完美”的书面报告的无数次耗时重写，延误了书面报告的完成，错过截止期，个人生活中不属于当前活动重点的各个方面可能陷入混乱。强迫思维者有拖延的习惯，他们会竭尽全力地追求极致，例如，尽量做到丝毫不差或是完全确定。思维强迫者拖延成性，直到临近关头才勉强做出决定。典型的强迫型神经症来访者总是想竭力做出正确选择和自主选择，结果往往事与愿违，最终丧失选择和自主。讽刺的是，很多完美主义者却毫无工匠精神。这主要缘于他们的完美主义都是“吓“出来的，也就是说这种完美主义的动力是恐惧，工匠精神的驱力则是对事物本质的探寻和好奇。恐惧求生存尚可，求发展则难矣。发展必须要有创造的种子，一个恐惧的人没有更多的能量分配给创造。正如南希·麦克威廉斯所言：“现在的强迫行为更多是基于羞耻，强迫者更