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我是王时珍
“时珍说药”正在更新药食同源，多研究，变思维增常识愿每个家庭都有个健康调理小能手 今天小王想跟大家聊聊「天麻」。它是一种很珍贵的中药材，做药用已有一千多年的历史，用天麻酿成的养生酒会被视作宫中珍品。
在现代，一直是受欢迎的养生保健佳品。
无根无叶的寄生植物天麻生长在深山峡谷中，一株只长一个天麻的，叫独麻；一株长一窝天麻的，叫窝麻，它的别名还有赤箭、定风草、独摇、神草、仙仙根、离合草、四龙子、*箭杆、盗人脚等等。
有趣的是，天麻属于腐生草本植物，说的再清楚些，它是一种靠寄生菌来生长的寄生植物，无根无叶，不能进行光合作用。
现代人工栽培天麻是依靠蜜环菌给它供应营养进而生长繁衍的。种植天麻的第一步是培育出一定数量的优质蜜环菌材，第二步才是引购天麻种，并及时与蜜环菌材伴栽。
中药里有很多寄生植物用来入药，比如桑寄生，菟丝子等。这种寄生类植物都擅长吸收天地灵气于一身，药用价值很高。
天麻性平，归肝经。《神农本草经》和《本草纲目》里，均有天麻“除百病益寿延年”的记载。
主要功效是平肝，息风，止痉。
那怎么利用它的这些功效呢？
治眩晕头痛，降肝风上扰型高血压天麻能息风平肝。这是什么意思呢？
有朋友可能听过“肝风内动”这个词。
肝属木，如果风太大，树木都会摇摇晃晃，那我们身体也一样。
如果体内肝风内动的话，肝血会往上走，吹到头部人会觉得头晕目眩、头痛，肝风吹的太厉害的，严重的也可能中风，四肢麻木。
气血往上走，人的脾气也容易暴躁动怒。
而天麻能平息肝风，能把肝气降下来，所以，很多有偏头痛、眩晕的病如果试过很多其他方子没有效果的话，可以试试天麻。
食疗小方法：
每天用天麻20g炖猪脑吃，连着吃0天。如果买不到猪脑，就炖猪肉吃。
这个小方法因人而异，有效果更好，没有效果对身体也没什么坏处。
除此之外，天麻还可以调理肝风上扰型高血压。
注意哦，小王提醒你，不是所有高血压吃天麻都管用。它不是降压药，它只对肝风上扰导致的高血压管用。
肝风上扰有几个明显症状：舌质偏红、有头部胀痛，有眩晕感、容易失眠、容易发怒，脾气暴躁。
符合这几点的，就可以考虑配伍方子用天麻了。
治老年中风癫痫肢体麻木和精神疾病止痉，“痉”就是痉挛，我们可以理解为古代对中风的诠释，脖子僵硬，四肢抽搐等。
天麻能“止痉”，也跟平息肝风有关系。
天麻能祛风通经络，所以在治疗中风癫痫，风湿痹痛、肢体麻木、手足不遂等都有奇效。
像天麻酒、天麻丸、秦艽天麻汤等，都是有名的方子。老年人手脚爱麻木，经常找不到原因，天麻能疏通肝血，平肝脏，肝血畅了，四肢就不麻了。
《本草纲目》还记载天麻“主杀*精物，蛊*恶气”。
这是在说，天麻对人精神上的健康有辅助疗养作用，放现代医学也是被证实了，确实有类似功效，能治抑郁症、神经衰弱之类的精神疾病。对老年人来讲，还能抗衰老，预防老年痴呆。
可以长期服用的保健养生品《本草纲目》这样评价天麻——辛温，无*，久服益气力，长阴肥健，轻身增年。
这也就解释了为什么市场上天麻作为保健养生品而热销，它是可以常服的，性平不至于上火。
而且天麻含多种微量元素，能使脑胶质细胞明显增生、数量增多，能清除自由基，所以还可以增强免疫力、延缓衰老、健脑益智。
这种功效，没病也强身健体呀。
不过，小王提醒您，气血两虚严重的人，需要配合其他药材，不能单服天麻。而且有些人吃了天麻可能会食欲下降，有的人对天麻也有过敏反应。
注意提防市场上的假货哦。最好的天麻出自云南昭通。
参考文献
李时珍著，*志杰、胡永年编，《本草纲目类编本草纲目中药学》中华中医药学会遍，《本草纲目（中）新校注本·第三版》「往期推荐」
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