神经衰弱

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TUhjnbcbe - 2020/10/23 14:00:00
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神经衰弱症离你有多远?以下题目,答案“是”加1分,答案“不是”加0分:1、你的自我控制能力在减弱。2、你很急躁,内心总存莫名的烦躁不安。3、你经常腹胀、便秘。4、你很容易激动,情绪很不稳定,波动很大。5、你常因一些微不足道的事发怒。6、你常会莫名地伤感、流泪。7、你常与人争执,明知自己不对,但无法克制。8、你很自私,什么事首先想到的都是自己。9、稍有不如意的地方,你就会大为不满,甚至大发雷霆。10、你常和家人、朋友、同学闹矛盾。11、你回忆及联想的时候很多,常不想再想了,但还是控制不住。12、你对轻微的响声特别敏感,使你感到心慌,心跳加快。13、你常觉得家人、朋友、同学不能理解你,以至于与他们格格不入。14、你在发怒和气愤之后总是疲惫不堪。15、你的大脑变得似乎不能思维,反应很慢。16、看书、学习时间稍长就头痛、头昏眼花,以致不能坚持。17、你注意力难以集中,脑子里像一盘散沙。18、你的记忆力减退,对记数字和姓名尤为困难。19、看过的书你过目便忘,学习效率降低。20、你常为学习效率不高而感到焦虑苦恼。21、你常会感到恐惧,胆子变得很小。22、你的食欲很差,饭量减少。23、你常没干什么事,就觉全身无力。24、你常有头晕、头胀及头痛的感觉。25、你常健忘很多事,但对烦恼之事却不易忘记。26、你常会感到全身肌肉酸痛。27、你入睡很困难,常常会失眠。28、你睡觉爱做梦,很容易惊醒。29、每次睡觉起床后,都觉得没休息好,精神很差,总是萎靡不振。30、你的手脚多汗,且经常发冷。答案参考0~9分:你的身体也许是因为休息时间不够而产生疲劳。心理负担较重,你可适当调整休息时间,这样,这种疲劳和焦虑会很快消失的。10~19分:你的神经由于长期处于疲劳状态,导致全身无力、情绪不稳,这应引起你的注意。你要调整情绪,生活要有规律,否则会使你的身体和心理受到损害,从而引起心理障碍。20~30分:你已患上了严重的神经衰弱,医院就诊,并配合医生进行治疗。心脏神经官能症

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