少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、*嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
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有些人因鲍鱼价格贵，不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有*，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有*时期在每年的月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。