武汉、长春、广西巴马瑶族自治县、长沙、咸阳、沈阳等许多地区对长寿老人调查也发现，长寿老人饮食特点多为清淡、不偏嗜、不暴饮暴食，大部分习惯地或被动地节制饮食，摄取低热量饮食。武汉地区长寿老人中，常年保持七成饱或半饱状态的占68％。陕西省咸阳市调查的老年人中，饮食处于低热量状态（低于1500千卡）者占83.6％。
25、天行健，君子以自强不息。《周易》
男人弹了弹烟灰，继续说着。