亲爱的小朋友们:
今天，我们迎来24节气之一：立冬（年11月7日周日）。
立冬，是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始，为每年公历的11月6日-8日之间。立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。在南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们爱吃饺子。
我们可以和孩子一起来了解中国传统民俗文化24节气之立冬。
讲·24节气的由来
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
很久以前，人们没有日历，他们只能观察太阳，来确定现在是什么季节。如果是春天，他们就要播种；如果是夏天，他们就要除虫；如果是秋天，他们就要收获；如果是冬天，他们就要休息。观察久了，聪明的古人将一年分成了24块，每一块的开始是一个特殊的日子，二十四个日子加在一起，就是“二十四节气”。于是，人们跟着二十四节气播种、除虫、收获、休息，过着幸福的一年又一年。
03:08小雪花
小雪花，小雪花，
爱在空中来玩耍，
翻个跟头飘呀飘，
飘在树上和地下。
太阳出来把它瞧，
眨个眼儿不见啦。
朗朗上口的儿歌，让孩子们更加深刻地了解了立冬的自然变化。
尝·立冬的美食
立冬之后，热气褪去，寒气渐生。
民间也有谚语：“三九补一冬，来年无病痛。”
立冬之日，饮食是一件颇有讲究的事情。
有些地方，人们认为“吃前蹄补手，吃后蹄补脚”，他们会用枸杞、八角、桂皮，精心煨炖猪蹄；
有些地方，家家户户先用中草药熬汤，再加入鸡、鸭、兔肉、猪肚等去熬制。
另外，各地各有一些与众不同的习俗。
吉林地区会吃饺子，因为饺子形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
南京地区会吃葱，因为葱性温味辛，可使体内阳气运行通畅；
潮汕地区会吃甘蔗，因为有“立冬食蔗齿不痛”的说法。
品·立冬的诗画
赏诗00:52赏画说·立冬的风俗
迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
游·户外体验初冬
到了立冬各地都进入寒冬，带着孩子出门感受冬天，不管户外是否有雪，冬季的锻炼对孩子很重要，听冬天的风，看飘落的雪，体验一草一木的变化，同时加强孩子的御寒能力，更磨练了孩子的抗挫力和意志力。
品读节气传统文化蕴含的中国智慧