旧雪未及消，新雪又拥户。
明日就是二十四节气之中的最后一个节气，这一天将是一年之中天气最为寒冷的时刻，气温降到了极点，在这天老人也常说：“过了大寒就是年”，新春将至也有不少习俗和讲究。
这天虽然天气比较寒冷，但是大家在平时也要尊重习俗，今天在这里提醒大家，明日大寒，牢记“忌3事，吃2食”，尊重老传统，平平安安迎新春，大家一起来看看，虽讲究多但也没啥坏处。
明日大寒，忌3事
第1：大寒之日，不宜过量运动
大寒是一年之中最为寒冷的节日，在这天不适宜过度运动，如果过量运动的话会导致出汗，这时候寒气便会入侵，从而会给自身造成一定的不适，所以在天气比较寒冷的时候，大家都不宜过量运动，适度就好。
第2：大寒之日，不吃燥热食物
俗话是药补不如食补，但是遵循时节的发展，在大寒的时候要忌吃一些生冷的食物，除此之外燥热的食物也不应该多吃，避免上火，大家可以吃一些比较温补的食物，比如羊肉、牛肉这样蛋白质含量比较丰富的肉类，在冬季也是比较适合的。
第3：大寒之日，忌通宵熬夜
在大寒的时候不仅饮食方面要多加的讲究，在作息上也要顺应时节的发展，在冬天大家应该早睡晚起，忌通宵熬夜这样会造成一些不适，要更好养精蓄锐才能抵御严寒，除了忌讳通宵熬夜之外，也有适时的增减衣物。
明日大寒，提醒大家记得吃2食
第1：喝鸡汤
大寒之日，天气十分寒冷，这时候我们不仅要在身体上保暖，在饮食上也要格外的注意，鸡汤是很不错的选择，不仅美味还暖身，而且鸡肉的做法也比较多，各种家常的菜肴做出来都很美味，在大寒的时候不妨多试试。
第2：八宝饭
在大寒的时候很多老人在这天都会准备八宝饭，这是流传了很久的习俗，甚至不少地方在大寒这天是必须要吃八宝饭的，主要原因是八宝饭的营养价值比较高，在增强免疫的时候，还可以补充能量更好抵御寒冷。
除了这些美食之外，可能还有不少中老年人平时会喝点小酒暖暖身，不过大家在选择日常所喝的白酒的时候，建议大家最好选择优质的纯粮好酒，比如下面这2款都是很不错的选择，看看你喝过没？
黄盖玻汾
这款酒的在市场上可以说是有口皆碑，可以说是日常口粮中之重的无冕之王，不过这款酒口感比较绵柔，在喝的时候很多人都会在不知不觉间喝多了，但是它的后劲又比较强，即使在冬天喝的时候也不可多喝，喝太多的很容易误事不说，还会给身体造成一定的影响。
汉董大师酒（知遇）
这款酱香型白酒在如今的市场上还是比较受欢迎的，甚至不少行家在备年货的时候都成箱的往家里搬，这款酒产自贵州酱酒核心生产区茅台镇，酱香味十分浓厚，精选优质高粱为原料，坤沙工艺，纯粮食酿造，固态发酵，因为价格亲民也备受酒友的青睐，在冬天的时候喝上一口，便让人舒适无比。
好了今天所分享的内容到此便结束了，大家对“明日大寒，牢记“忌3事，吃2食”，尊重老传统，平平安安迎新春”的内容有何看法？欢迎留言探讨。
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