肝脏是人体排毒中枢，若肝脏受损，就会导致体内毒素、垃圾，不能及时排出体外，长期堆积在体内，就可能会引发一系列身体疾病。所以，经常听到有人说，养肝就是养命。所以说日常生活中，我们一定要多注意肝脏健康，而且肝脏还没有痛觉神经，如果肝脏受损，我们很难觉察到，除非发展到了晚期，这时候却已经为时已晚。
其实肝脏好不好，我们可以通过身体的一些变化来有效监测，比如说在晚上睡觉时，当肝脏受损时，可能会给我们发出一些信号。肝好的人，睡觉时没有这3个“表现”，若你都没有，就偷着乐吧！
肝功能好的人，睡觉时没有这3个表现，若占2个以上，就得养肝了！
一：睡着后梦话连篇
我们很难知道自己晚上睡觉时，是否说梦话，所以说可以和他人同睡时，询问一下他人，自己晚上睡觉时是否梦话连篇。这是晚上睡觉时说梦话，是肝火旺盛的一种表现。肝火旺盛，就会导致神经系统活跃，进而使人说梦话，甚至会出现梦游的问题。如若总是说梦话，医院检查一下肝脏健康，日常生活中也要注意养肝。
二：翻来覆去难以入眠
身体好，睡眠质量也好。但是现在很多人反映，晚上睡觉时总是出现失眠问题，翻来覆去睡不着。其实长期失眠和肝功能受损也有关系。因为肝脏一旦出现问题，就可能会使肝气郁结、气血亏虚，进而就可能会影响到你的睡眠质量，导致你失眠、神经衰弱，甚至可能会引发抑郁症问题。所以说想要提高睡眠质量，最好先养肝。
三：凌晨固定时间早醒
有些人晚上睡觉比较早，睡觉时觉得精神状态还比较好，但是总是到了凌晨两三点准时醒来。其实凌晨两三点是肝脏修复的一个阶段，如若肝脏受损，这时身体的排毒功能就可能会受到影响，毒素排不出，就可能会引发身体不适，导致你在这个时间点总是频繁醒来。如果你在一段时间内，总是在凌晨两三点醒来，最好去检查一下肝脏健康，平时也要注意养肝。
如若身体经常出现这3种症状，可能是肝功能受损的表现。对于肝功能受损的其他症状表现，你还有哪些需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言讨论。