旧雪未及消，新雪又拥户
阶前冻银床，檐头冰钟乳
今天10时39分
我们将迎来
二十四节气中最后一个节气
大寒
大寒习俗
尾牙祭
按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。
在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶等。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。
凿冰储存
由于天气的原因，大寒前后可开展的户外娱乐活动并不多。在古代，出于生活需要，当大寒来临、冰冻得更坚硬结实之后，人们开始凿冰储存，以备来年选用。
过去没有冰箱，夏天人们需要冰来冰镇肉类、水果，便于保鲜。所以，在冰冻得最厚的大寒就得开始储存冰。
在清代，到了大寒，一般要举行溜冰比赛，算是宫廷里的一项“体育运动”。从历史记载来看，当时冰上的表演类型还是挺多的，比如打冰球，还有冰上的一些表演、杂技之类，有点类似现在的花样滑冰。
粘灶王嘴
大寒期间，农历腊月廿三为祭灶节，自然就少不了祭灶的习俗。传说，灶王爷是玉皇大帝派到每个家中监察人们平时善恶的神，每年岁末回到天宫中向玉皇大帝奏报民情，让玉皇大帝定赏罚。
祭灶时，要把关东糖用火化开，涂抹在灶王爷嘴上，这样做的目的是为了不让灶王爷说坏话。常用的灶神联往往写着“上天言好事，回宫降吉祥”和“上天言好事，下界保平安”之类的字句。
大寒养生
大寒时节人体的阳气较弱、抵抗力降低，外出时要戴好帽子和围巾，做好背、腹和足底的保暖。
涵养情志
天干物燥、室内温度高，人也容易变得急躁，出现眩晕、口苦、咽干等症状。
生活中，切勿因一些鸡毛蒜皮的小事生闷气、发火；同时要注意休息、防止过度疲劳，避免因身体劳累而情绪不稳。
动养生机
冬藏时节，万物蛰伏，人体也应顺应自然界特点而适当减少活动，做事“慢半拍”。锻炼时建议选择一些舒缓的运动。
“大寒之后天渐暖”
过了大寒
下一个节气就是立春
梅花盛放，银装素裹
冰雪之下隐含勃勃生机
等寒冬远去
必然迎来大地春回
材料来源/人民日报、新华网
中国新闻网、生命时报
图片/央视新闻、网络
编辑/王玉冰
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