“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐”。小寒是一年之中第23个节气。虽然名字叫“小寒”，但实际上，就全国平均气温记录而言，小寒是一年之中气温最低节气的情况更为常见，民间素有“小寒胜大寒”之说。
小寒三候
一候雁北乡候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
二候鹊始巢此时北方到处可见到喜鹊，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。
三候雉始鸲
“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
小寒美食我知道
小寒节气是一年中最寒冷的阶段，也是最为适合滋补调养的阶段，故小寒时节宜多食用一些补五脏、益气血的滋补食物来抵御寒冷、滋补强身。
1.滋补羊排汤
小寒宜吃羊肉，能补阳养血，阳虚体质者尤其适宜；还可以去湿气、避寒冷、暖心胃，是冬季具有进补和防寒效果的美味佳品。
2.糯米饭
糯米饭含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等，经常食用，可以起到补气血和健脾暖胃的作用。同时，糯米饭寓意温暖，从年头到年尾都是暖洋洋。
3.板栗山药鸡汤
栗子山药鸡汤滋补作用比较突出，栗子、山药和鸡肉都是营养成分比较高的食物，放到一起具有非常好的滋阴养血、增强免疫力的功效。
4.梨
小寒节气吃梨是最养生，梨味甘，微酸，入肺胃心肝经。常饮梨水可以滋阴生津，润燥止咳，防止暖气干燥导致的口干、咽干；还可以煮萝卜水饮用（最好是白萝卜），可以理气健脾、清热利尿，同时有促进消化之功。
小寒保健很重要
人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。因此，小寒的养生非常重要。
1.晒太阳
冬天晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能,调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。
2.适当锻炼
“冬练三九”，冬季在保证运动量的同时要注意：在日出后才开始锻炼，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。
3.早睡晚起
小寒节气，确保充足的睡眠时间，对人体养生、获得阳气能量尤为重要。在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，理应做到早睡晚起，劳逸结合。
4.起居保暖
小寒时节，着衣应以保暖为第一要务，尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。故小寒时节宜戴上帽子、手套，扎上围巾等。
小寒安全记心间
1.履行家长监管责任
请家长务必严格履行幼儿寒假期间监管责任，切实做好寒假期间对孩子的安全教育管理，确保孩子安全。
2.守住健康防线
请幼儿及共同居住者尚未完成疫苗全程接种的，尽快完成；时刻