宝宝的健康成长，离不开父母从小灌输健康意识，这几个方面要做好
自从孩子出生之后，家长需要操心的事情就特别的多。有些家长为了不让自家的孩子输在起跑线上，对孩子的学习总是额外的注意。但是家长不要忘记了，孩子的健康也是需要特别注意的。孩子是否健康，有99%的因素都是取决于家长的。如果家长在孩子小的时候，就重视孩子的健康，时刻培养孩子拥有良好的作风习惯，那孩子长大了之后肯定会感激父母的。家长不单单是要将孩子养育成人，最重要的还要对孩子进行有效的教育。
为什么需要家长额外地注意孩子的健康问题呢？
健康其实是指很多方面，比如身体健康和心理健康，还有社会健康等等。在孩子处于幼儿阶段的时候，身体健康是最为重要的，同时也是发育最快速的阶段。在孩子的这个阶段里，家长可以帮助孩子建立积极的人生态度，让孩子拥有满满的安全感。如果一个孩子的身体发展得很良好、情绪也是非常的稳定，不会时不时情绪崩溃，大吵大闹、而且还拥有良好的生活习惯和自理能力，就证明这个孩子的身体和心理都达到了健康的标准。
有些家长会说，现在的孩子已经是生活条件很不错了，哪像以前70/80后的孩子，连吃都吃了上顿没有下顿的。相比之下，现在的孩子不但吃得饱，穿得还暖和，这还不算健康吗？
家长还是不要掉以轻心，健康衡量的标准有很多。而且根据数据显示，我国患有白血病的儿童就已经超过万人。在0-7岁的儿童肥胖或者是超重的也高达了多万，而超过7岁的孩子肥胖人数更是直接高达多万，多么可怕的数字。
如果家长再不采取有效的措施，把握孩子的健康问题。到了年，儿童肥胖问题就越发严重，甚至还会成为最具困难和挑战性的健康问题之一。
而且是药三分毒，在我国，每天都要将近3万的儿童因为用药不慎而导致引发更多的疾病，甚至还会变聋变哑。每年有将近20万的孩子毙命于血液输送引起的不良反应。近视也成为了不少儿童主要的疾病之一。大家以为只会在老年人身上出现的脑出血、失眠和三高等问题，也越来越低龄化了，不仅会出现在年轻人身上，甚至有些儿童都会的这样的病。
这些数据时时刻刻都在警醒着家长们，养育孩子，不仅仅要严抓孩子的学习，孩子的健康也是不容忽视的。仅仅只要一颗爱护孩子的心是远远不够的，家长必须要付出行动，干预孩子的健康问题，培养孩子从小拥有健康意识和习惯，毕，身体健康才是革命的本钱。
那家长应该如何做才能保证孩子拥有健康的身体呢？
健康是需要从小做好基础的，有很多细小的问题可能放在孩子身上表现不出来，等到孩子长大到一定的程度了，从小在孩子身上埋藏下的隐患就会找上孩子的身体了，导致了孩子的身体健康出现了问题。家长可以从以下这几个方面入手。
让孩子吃的健康，吃的营养均衡
正所谓“病从口入”，有些孩子正餐不吃，就想着吃一些垃圾食品。而且每当孩子放学的时候，学校附近的小摊是最为热闹的，大大小小的学生都围在一起。这些东西基本上都是油炸、膨化和碳酸饮料等等。不但吃了对孩子的身体没有营养，而且长期吃还会让孩子的健康产生很大的影响。
孩子面对“美食”招架不住，家长就要多给孩子灌输正确的饮食观念，在家里也要准备多一些有营养的食物，让孩子每餐都吃的营养又健康。
培养孩子拥有良好的生活和卫生习惯
孩子对任何东西都是很好奇的，要么就是上手摸，要么就是用嘴巴啃。家长一定要让孩子多洗手，教育孩子不要什么东西都往自己嘴巴里面放。很多细菌就是通过手和嘴巴进入孩子的体内，从而导致了孩子生病。而且还要督促孩子多刷牙，这样才能保护好孩子的牙齿。
确保孩子有充分的睡眠
充足的睡眠一起提高孩子的免疫力，对孩子的身高也是有很大的帮助的。如果孩子经常熬夜，睡眠不充足，孩子不但免疫力会降低，还会引发出感冒、神经衰弱等问题。
培养孩子从小爱护自己的健康
单单只有家长在意孩子的健康是远远不够的，孩子始终都会有离开父母的那天，孩子要学会如何保护自己的身体健康，明白我们的身体是多么的重要，培养孩子拥有健康的意识才行。
在这里给大家推荐一套《我的健康书》书籍，书中详细地记载了我们的身体，有哪些是需要额外注意的，而且家长还需要给孩子做榜样。这套书一共有4大主题，分别讲述了细菌、牙齿、皮肤和肚子等方面。从孩子的视角出发，用孩子听得懂的语言，这样才能让孩子更多的接受以及真真正正地了解到我们的身体健康是多么的重要。让孩子学会自己的身体自己保护。
有不爱刷牙的孩子，要么就是不配合刷牙，要么就是刷牙的时候直接吵闹。一整天孩子的嘴巴都是散发出一股臭味，而且还时不时牙齿痛的。这个时候就可以给孩子看这本《牙齿里的大怪兽》了。
书中是将孩子的牙齿比作是一个房子，孩子们为了保护房子不得不将牙刷作为重要的武器。只有把牙齿刷干净了，牙齿才不会遭到细菌的袭击。既能让孩子满足当英雄的梦想，也让孩子养成了爱刷牙的好习惯。时刻保持口腔卫生的清洁，家长再也不用担心孩子牙齿有问题了。毕竟孩子去看牙医也是一个很难搞的事情。
还有一本书是《细菌世界大作战》，专门对付不爱吃饭的小朋友的，书中用孩子喜欢的画风和口吻，从孩子的角度出发，让孩子明白，如果不好好吃饭的话，那细菌就会侵入孩子的体内。多吃蔬菜才能打败细菌，从而让不爱吃蔬菜的孩子都变得爱吃了。
如果你家中也有适龄孩子，不妨可以买这套书回去试试看，链接就在下面，保证正品。