今日17时49分，迎来小寒节气。
小寒是“二九”的第六天，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。
旧岁已近暮，新岁将登场。寒冬到了，春天还会远吗？
气候
小寒节气是寒冷的开始，即将进入一年中最冷的时段，民间有“小寒”节气一过，就进入出门冰上走的时候。
然而今年，在“小寒”到来之前，我市已经进入了“冰上走”的状况。
市气象台首席预报员孟妙志介绍：
宝鸡1月1日到5日历史平均气温为-0.8℃。从年开始到年，1月1日到5日平均温度在2℃左右，年1月1日到5日最高，平均气温达到了5.4℃，而年1月1日到5日，平均气温也达到了3.8℃，温度偏高。而今年1月1日到5日，平均气温只有-1℃，而“小寒”当天市区最低气温-4℃。因此，今年同期气温是近五年来最低，“小寒”也是近五年最冷的。
养生
医院治未病科主任王凯军介绍：
“小寒”这个节气一般处于“二九”、“三九”时期，也是最冷的时候，这个时期也是保健养生、进补的最佳时期。
保健养生方面
这个时段寒气重，腰椎、颈椎病患者比较容易犯，因此保暖是首要的。但保暖也不能过度，家中有暖气的不要与电褥子同时用，以免上火。
在进补方面
市民可以使用一些羊肉、核桃、杏仁、南瓜子、萝卜、白菜等时令蔬菜，尽量少吃甜食。一旦上火也可以服用一些梨和百合来降火。
锻炼方面
“小寒”过后，尽量等到日出后再出门，尤其是患有老年人以及患有心脑血管疾病的人群。
天气
从今晚到明天，受新一股冷空气影响，明天将出现一次小到中雪天气过程，预计降雪量达2毫米—5毫米。这次降雪比较短，量级比较小。
1月7日，天气转好，但会出现吹风天气，风力达3级到4级，气温也随之下降。预计川塬区-10℃左右，南北山区-17℃左右。
气象专家提醒
这次降雪虽然比较弱，但积雪没有完全融化。同时，这次降雪会加剧道路的结冰，对交通运输造成影响。相关部门应做好应对工作。市民出行应做好防寒保暖工作，确保出行安全。
小寒三候
雁北乡：小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向，北飞雁已经感知到阳气，是为先导。
鹊始巢：小寒后五日“鹊始巢”，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。
雉雊：再五日“雉雊”。雉是野鸡，阳鸟，雊（gòu），求偶鸣声，这时，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。
节选自《微读节气》
小寒习俗
九九消寒，每天一笔
从元代开始，皇宫到民间都时兴“九九消寒图”，图上或是文字或是图案，但每个字（繁体字）都是九笔。每年冬至节前挂在室内，从头九第一天开始填起，逐日填廓，每天一笔。每填写完一字，便过一九，句成而九九八十一天尽。数九计数，书法描红，既能求得消寒，也算是冬日里一种不错的消遣怡情的养生方法。
探梅
此时腊梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，孤雅幽香，清爽振奋。
宝鸡日报全媒体记者付娜