由于人们的生活水平越来越了，对于美食也是越发严格要求起来，，并且几乎是吃什么都是比较容易的，于是浪费也是成为非常严重的现象，很多我们吃的东西上，正常情况下都会认为是不能吃的，所以都会被当做垃圾一样抛弃，但其实很多人都不知道，往往被我们丢掉的却是比食物本身还要有营养。而今天小编就要与大家一起来了解一下，究竟是哪几种被我们扔掉的部分非常有营养呢。
一：芹菜叶
想必大家在吃芹菜的时候，都是只吃芹菜茎儿的部位，而芹菜叶的归宿都是垃圾桶，但让很多人不了解的是芹菜叶当中所含有的营养比芹菜茎还多，而且，吃芹菜叶还能有效的调理月经以及有效的缓解神经衰弱等作用，而芹菜叶的吃法也是非常多的，可以进行腌制，能够有效的缓解食欲不佳等现象。
二：西瓜皮
看到这一个，想必大家忍不住想笑了，其实西瓜皮是真的能吃的，而且西瓜皮吃起来比西瓜瓤消暑解渴的作用还要强，而且，可以将西瓜皮切成块儿，再进行腌制之后，还可以加入一些其他的食物进行搅拌，就是一道非常消暑解渴的凉拌菜了。
三：玉米须
在了解之前小编也一直认为玉米须是不可以吃的一个东西，并且，确实是非常难吃。但是了解之后才知道，玉米须原来属于一种药材，而且有着消肿、利尿、排毒、解热等作用，并且，经常用玉米须泡水喝的话，不仅能够消肿，还能治疗脚气。想必大家也是没有想到，玉米须竟然能有这么大的作用吧。
四：葡萄籽
大家在吃葡萄的时候，都会把葡萄籽和葡萄皮丢掉，但其实都不知道葡萄籽的作用也是非常大的，不仅能够有效的促进排毒，还能起到美容养颜的效果。虽然很难吃，但是确实功效也是蛮大的，当然如果不喜欢的话也，不要勉强自己去食用。而且正好这个季节又是吃葡萄的好季节，所以大家可以吃一些葡萄好处也是挺多的。
讲到这里大家是不是有一个新的了解呢？想到自己平时丢掉的东西，居然这么有营养，大家可以平时可以改善一下，以上就是小编的文章了，如果有不同意见的可以在评论区与大家一起分享，如果喜欢小编的文章可以