文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
每个人都会做梦，儿童的梦境会更加丰富多彩，可很多人都以为做梦做得太嗨就会出现梦游的现象。然而科学表明，梦境和梦游一点关系都没有……
我们总会觉得自己做的梦很长，可实际上梦的持续时间也仅仅有几分钟，最长的梦也只持续几十分钟。做梦这段时间被称为快速眼动阶段，通俗点讲就是人的眼睛这时会不停的转动，也就是快要苏醒的征兆，所以人通常能记住自己的梦。
而“梦游”是在人们进入沉睡时出现的一种症状，而这阶段人其实是不会做梦的！
3岁女宝入睡后频繁“梦游”，医生：很少见，大脑细胞太兴奋
英国一位3岁的小女儿总会在深夜醒来，并作出一系列怪异的举动，在这段时间女孩喜怒无常，甚至会大喊大叫。她的父母以为她睡醒了在闹脾气，毕竟此时的女孩是睁着眼的，可当他们跟女孩说话的时候女孩却没有任何反应。
由于女孩的行为与梦游并不相同，女孩的病在医生圈子中变得像迷一样深不可测，谁也不能判定女孩的病情。女孩妈妈无奈之下只能抱希望于英国最为权威的儿童睡眠障碍治疗诊所，而这里的医生给他们的答案让人震惊。
医生检查后确认，这种情况很少见，这主要是由于女孩的大脑兴奋度较强，她在睡着的时候大脑中会自动构建出一个立体空间，且在这个空间里女孩会把自己的回忆进行重演，从而陷入了“极度想象”。
这也就是为什么他的父母叫她，她也不为所动的原因，她已经陷入自己的世界中不能自拔了！她能清楚的记得自己在夜晚中做什么，毕竟对她来说这些都是真的！
也就是说，大脑兴奋不一定是好事，还会有一定的危害！
1.大脑持续兴奋会造成神经衰弱
每个家长都希望孩子的学习可以更加高效，可当儿童大脑持续兴奋的时候，就会影响儿童的睡眠质量，从而让孩子在以后的日子里学习困难。
建议：最好不要让儿童在“高压”的状态下暴露太久，比如说持续性的给孩子报班并且缩短孩子的娱乐时间，尽量降低对孩子的期望，让孩子“量力而行”。
2.引发孩子回忆性类似梦游行为
回忆性行为就是上文中女孩所得的病症，这主要是因为儿童的睡眠区域太过安全，让孩子对于周围环境没有一个良好的认识，所以她才在自我的世界肆无忌惮。也就是说，长期与父母睡的孩子，会更容易患有该睡眠障碍。不与大人一起睡的儿童通常会在大人没睡的时候就会主动入睡，因为他们会害怕自己睡后独自面对黑暗，大脑的兴奋度也会降低。
建议：父母最好让孩子在3周岁后就独自睡觉，父母的往往会让孩子在潜意识中无法识别周围危险，从而表现出对危险的应激性降低。如果孩子不想单独睡的话，那家长就狠心一些，孩子习惯了就能独自睡觉了。
3.容易注意力不集中，精神涣散
当大脑过于兴奋，孩子学习会不升反降。在课堂上，孩子不容易认真听讲，甚至还会思维跳跃。他们不容易专心阅读长文章，上课开小差是常有的事情。
建议：让孩子避免高强度的大脑刺激，尽量不要让孩子吃一些小零食，零食很容易让孩子身体营养失衡。
4.过度活跃，行为非常鲁莽
每个班级都会有非常活跃的孩子，上课很容易接话。这类孩子不是刻意想要去接话，而是他自身控制不住的去接话，通俗讲就是“嘴欠”。他们多数行为鲁莽，容易冲动，这都是典型的注意力缺陷多动障碍。
建议：让孩子生活节奏慢下来，尽量满足孩子的兴趣。家中的氛围尽量温柔一些，平时多与孩子沟通。
所以，宝妈们不要让宝宝太兴奋，影响挺深的，你家宝宝有过梦游的症状吗？分享你的故事一起讨论吧，更多育儿母婴知识请