残雪未消，冰挂垂檐
应是一年寒极至
水泽腹坚，生机萌动
坚冰深处春水生
年岁末
冬去又春来
大寒·节气
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。
大寒·三候
一候鸡始乳
寒冬走到尽头，母鸡已经提前感知到春天的气息，开始孵小鸡孕育新生命。
二候征鸟厉疾
征鸟是指鹰隼等远飞之鸟，天越寒冷，它们越是厉猛，盘旋空中，猎食御寒。
三候水泽腹坚
湖泽里的水冻至中央，冰面最为坚实，寒至极处，坚冰深处春水生。
大寒·迎年
除尘
新年到，除尘忙。除尘意味“除陈”，即扫除一年陈旧，迎接新年到来。孩子们也忙了起来，擦桌子、整理衣物、扫地拖地.....处处都有孩子们忙碌劳动的身影。
贴年红
大寒·手工
瞧，心灵手巧的宝贝们正在制作手工作品，寓意新的一年团团圆圆、幸福美满！
防寒小贴士
防颈寒
颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，穿立领装是个好办法，能挡住寒风，给脖子保暖。
防肺寒
流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的疾病。喝热粥可以散寒，一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。温服后盖被，微热而出汗。
防脚寒
冬季泡脚，有助于身体的血液循环。水温40℃左右，水淹没踝关节处，每次浸泡20—30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。
勤运动
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气。同时室外活动不可起得太早，等日出后为好。
寒已至，岁末将至。
四季又一轮回。
过去的二十四节气里，
晴雨霜雪，
春夏秋冬，
我们一起走在中国文化长长的影子上。
来日方长，
让我们相遇在明年翠柳鸣绿时。