By大吃货小吃货大小吃货
用料
虾n只粉丝把蒜头
做法步骤
1、今天的虾很新鲜，咱们做道蒜蓉蒸虾
、虾，洗干净，去头去尾
3、虾里面倒黄酒，腌制，待用
4、粉丝
5、粉丝不用煮很久，水开就可以关火捞出，待用
6、这道菜就是费蒜
7、把蒜分成两部分
8、一半锅里倒油，中小火慢慢煎炸蒜末
9、等蒜末变成金黄色以后，关火
10、把另外一半的蒜末倒进来
11、拌在一起
1、放蚝油
13、生抽
14、糖，搅拌均匀
15、娃娃菜，随意切一下
16、摆到刚才放粉丝的盘子上面
17、上面摆好虾，倒上蒜蓉料
18、蒸大概15分钟
19、时间到，出锅
0、我自己觉得粉丝才是里面的灵魂，喜欢的也来试一试吧
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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