子鼠，他们本就喜爱夜间活动，失眠什么……反正夜间不爱睡觉就是咯；
牛，工作勤勤恳恳，千丝万缕间，忧虑甚多，可不就失眠了；
虎，一山不容二虎，一个人事就多，还喜欢担责任，思虑多，睡眠质量哪里好得；
卯兔兔，眼睛红，也许是熬夜熬多了吧；
龙，龙虎精神，精精神神的怎么会睡的着；
蛇，常有十眠九坐蛇，十二生肖中蛇站着也是坐着，坐着也是坐着，睡着也是坐；着；
马失眠：精力旺盛、多愁善感，也爱胡思乱想；
羊，你睡不着就数来数去的；
申猴，有点小活跃，喜欢自由生活，会不停追逐，白天不得闲，晚上还有不少的回味，有时还会激动地再做一番操持，夜晚的时间就一去不复返了；
酉鸡，为人谨慎，一根弦绷得很紧，睡觉很轻，一有点风吹草动就会惊醒；
狗，爱劳碌，喜欢东想西想，有时还是为了朋友的事，再有一些不安、难过得的事都放在了晚上；
猪，这个其实吧是很睡得着的，看你们都没睡……
要说这失眠的原因，那还真是千千万，有的因为伤心，有的为忧愁，也有思念，有心事，还有不为伤心、不为忧愁、不为思念、不为心事，只为兴奋，只为激动……总之不好一概而论，失眠时间短暂就不说了，在晚上，思绪漫天的飞舞，一关灯就像出现了一架放映机，所有事都播映一边，回想起来都犹如历历在目也别是一番滋味不是？
但长久失眠那可就非同小可了。人为什么会失眠？
我们从头开始说，失眠的表现在哪？失眠，你的精气神就不佳，人看上去精神状态就是不好的，有种病恹恹的感觉，看着就不舒服。
下面我们着重点放于精气神的神。“神”在我们中国人，对于每个人都是与众不同的，我们今天说的失眠与我们的“神”也是有直接联系。
就说这有点人吧，夜间稍微有点儿动静，或者是其他的一个事情，就会立马醒，睡眠也睡不踏实，这是我们现在生活当中特别普遍的现象。造成失眠的因素非常之多，那么这就和人的神一定的关系。
我们现代的社会节奏，社会节奏快就会导致我们失眠，睡不好。人经常的睡不好，吃不好啊，就会影响自己的生活，工作，是不是这个现象特别普遍？
那么有些人就说了，我们的现在的社会节奏，不比农牧时期古代的日落而息，生活节奏快，压力山大，以至于我们，神经一直处在紧张的状态，造成了我们严重的失眠。
压力大，精神紧张，睡不着这就像是一个连锁反应。要知道人在失眠的过程当中，首先就会有一些神经衰弱，它就会导致失眠。神经衰弱，精神要一直都是绷得特别特别的紧，再时间一长，神经它就会衰弱。神经衰弱，人就容易特别敏感、焦虑，那他的睡眠质量就会特别的差，也就是常说的失眠，没休息好。
人虽然看着都一样，但是人跟人的承受事情的能力还是差别挺大的，就说人的意志力也完全不同。有的人，他承受的压力可以达到斤，有的人50斤也是一大关，这就是人与人的不同。为什么会出现这些情况？这个其实就是和人的命理上也有一个联系，比如什么呢？比如人的失眠。什么样的人容易失眠？第一命中水旺的人，他容易失眠。第二命中土旺的人，他也容易容易失眠。
人的神经系统是由我们的肾来主宰，水旺的人，他就是处于一个阴阳失衡的状态，水主肾，水旺也就代表了我们的肾容易出问题，土旺也是代表了我们的肾容易出问题。为什么呢？从五行上来说，五行相克，土旺它就克水，水处于劣势，那么它就会出现问题。也导致我们的意志力，会特别的低，这就是从命理学来讲的失眠的根本。
医学的角度上，当工作生活节奏一直处于神经紧绷的一个状态，他也会造成的神经紧张，时间一长，人就不知不觉进入到了神经衰弱。不要小看这个神经衰弱，神经衰落严重了之后，他就会是抑郁症的征态。抑郁症在玄学、命理学上，它就是走火入魔，再严重点，就是精神分裂。
所以说大家在生活当中，一定要注意自身的精神状态。怎么注意，为什么注意？因为你的精神不好，你的精神不好就说明你是阴阳失调，你阴阳失调，就说明你的运气不好，它们都是相辅相成的，你必须要时刻注意自己的精神状态。
中医讲究阴阳平衡，为什么阴阳要获得平衡呢？
就比如精神上面的疾病，神经衰弱等，它会出现这种不好的状况。这种不好的体征就会和不好的力量，不好的信号就会产生同频。你的精神状态不好，你就不是处于一个正常的状态，就可以明确的说，你就是一种阴阳失调得的状态。
阴阳失调，首先表现的是我们的身体不好，其次是现我们的精神不好，也就表现的我们的命运不好，这就是一种病态，有病，你绝对就不是好运。我们的宗教传统文化都讲究养心，养心养的就是人的精神。所以说，但凡失眠的人他都不懂一个状态，放松自己，因为很多事情，都是你不知不觉进入到的。你没有察觉的，你就失眠了，你没有察觉的，你就神经衰弱。
所以建议大家养成一个习惯，一个什么样的习惯？自查、自省的习惯，要学会给自己照镜子，各方面的，学会用精神力去自我检查，去反思。
古圣贤，孔子还有着“三省吾身”呢。养成这个习惯，我一有神经衰弱的这个症状的时候，就要学会去放松自己，放松、调整。严重的时候，我们就结合一些药物的配合，再加上自己心态去调整。
每个一生当中都会经历这个过程，神经衰弱，严重的时候可能会有抑郁症。这个时候你就要学会自己去调整，首先你要感悟，要有一根弦，调整它，用精神力量用心态去对抗，神经衰弱就是阴盛阳衰的状态，这个时候的你，就要阳光，抱有希望，要快乐把它给压下去，每一种都有自己的克星，都有一定的解决方式，这就要看我们处在一种什么状况，要保持着这种阴阳平衡的状态，保持好的一面。
对于失眠的人的这忠告，就一点——不知道如何放松自己，在睡觉之前就先放松上十分钟，从头到脚全部放松、放空。
你休息十分钟的放空，你的精神状态就会缓解，我们的精神是一个大脑，身体就是硬件。
不要把我们身体的负荷加的太大，太大就会损害我们身体。
要学会保养，我们大脑当中也要一个属于自己的“杀毒软件”，能定期的去自我探查。命局可以不让我们平衡，现实可以不让我们平衡。但是我们的精神必须要保持这种平衡的状态，这样我们才能真正的达到身体精神和好的生活的一种融合。
各位好运的朋友，心想事成，要学会自我放松，为自己的身体投资。每天都有一个好的精气神，金山银山都是早晚的。今天的分享就到这里，以上分享仅供参考。如果你觉得分享的内容还不错的话，欢迎大家的转发、评论。想了解更多内容，还请大家动动手