今日大寒，二十四节气之终点，是我国一年中最寒冷的时节。
此时临近岁终，是新旧交替的节点，雨水稀少、万物蛰藏。
人间一半是团圆，一半是萧瑟，人们忙着回家、相聚，温暖的气氛，冲淡了岁月的严寒。但清冷的天地仿佛也蕴含着无限生机，承载着人们对新年的美好祝福！
俗话说：大寒迎年。作为年尾最后一个节气，虽是年底农闲时节，但家家户户都格外“忙碌”。备年货、食糯、尾牙祭、除尘、洗浴、贴年红等传统习俗，辞旧迎新，热闹纷呈。
人们纷纷上街买年货、贴春联，扫尘洁物，腌制各种腊肉、腊肠，准备鸡鸭鱼肉各种过年吃的食物。
我国南方地区流行在大寒节气时吃糯米以御寒，天津地区则会食用蒸腊米，南京的老百姓会喝鸡汤、炖蹄髈、做羹食。长辈们用美食来迎接子女的回归，游子们则在熟悉的味道中渐渐卸下打拼的疲倦，简单地感受“年味”。
大寒的到来，预示着新一年的轮回开始，冬将尽，春将始。大自然从闭藏的冬日过渡到升发的春天。我们的饮食习惯也要顺应节气变化，以“适当进补”为主。
大寒是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当吃羊肉等温阳的食物，有助于抵抗寒气。紫苏叶、生姜、大葱、辣椒等的食物，也有利于发散风寒。但应注意的是，食物味道不能过咸，也不要贪嘴，吃太多寒凉食物，以免损伤阳气。
平时生活中，有哮喘、支气管炎、肺气肿的老年人要特别防护，防寒保暖，增强身体抵抗力，减少旧病复发。
睡觉前用热水泡泡脚，太阳天散散步，凡事不过度操劳，情绪保持稳定。在这个特别的春节假期，保护好自己，身体健健康康，是许多人的新年愿望之一。
不知不觉，从立春走到了大寒，一年即将结束。
在魔幻的年，我们随着二十四节气度过了春夏秋冬，看尽了世间百态。让我们一起期待新年的如期而至，一起在春日相逢！