失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
失眠属中医“不寐”范畴。
中医有心藏神、肺藏魄、肝藏*、脾藏意、肾藏志之说。
晚上睡觉时间，神不入舍，*不入肝，这叫神*颠倒，难以入眠。
人体自有大药房，失眠找神门穴。
一，神门
即神出入的门户。通过按压神门穴，打开门户，让白天一直在外的神回家，然后关闭门户，就会安然入睡。也可以艾灸神门。
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。
功效
1．帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2．辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3．治疗高血压；
4．缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5．改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
二，肝俞，*不入肝找肝俞
肝，肝脏；俞，输注；本穴为肝之背俞穴，故名。本穴归属于足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一，背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证，故肝俞穴是治疗肝胆疾患的要穴，除可用于治疗脊背疼痛等局部病证外，还善于治疗肝胆疾患如*疸、胁痛及目系疾患如视物模糊、夜盲、失眠等。点按或艾灸助眠。
人体内百药俱全，必须挖掘出来，为自己的健康服务。