提到老年痴呆症相信大家都不陌生，如今，许多老年人都会得病。阿尔茨海默病又称老年痴呆，是一种由认知功能和行为异常引起的退行性疾病，根据数据，中国20%的老年人患有老年痴呆症。
第7次人口普查的研究发现，我国老年人群中年龄在60周岁以上的，大约有2.64亿人，其中出现老年痴呆症的人数在万以上。
根据数据推算，等到年的时候，人数会增长到万左右。这究竟是什么原因造成的呢？生活中又应该如何预防老年痴呆的发生？不妨一起来了解一下。
01老年痴呆的早期症状有哪些？
1.近期记忆减退
一般阿尔茨海默病患者早期近事记忆功能减退，如无法记住约定好的事情、任务，记不住最近发生的事情。
随病情发展，远期记忆也可能出现减退，常出现思维迟缓、贫乏，缺乏抽象思维，对一般事物的理解力、判断力愈发变差，主要表现为注意力不集中、计算困难等。
2.语言交流障碍
正常人在表达自己的观点时，可能会出现偶尔说不出形容词的情况。但是老年痴呆早期患者会直接忘记某些词，也没法用其他形容词来表达，让别人理解不了他的意思。
3.性格也会改变
老年痴呆的人，对于自己的情绪的控制会失去控制，这个时候就会表现为无缘无故的发脾气，或者无缘无故地感觉到心情很沮丧。
这样的异常的情绪的变化，也是老年痴呆的一个很典型的一个症状。所以若是你发现家里的老人总是会有这种无缘无故的情绪的变化的时候，其实是很危险的一种情况。
4.失去了自理能力
患有老年痴呆症的患者并不是失去了做事的能力，而是思维混乱，不按常规办事，经常会做出别人不能理解的一些行为。
如乱穿衣服、不注意个人卫生，甚至有时大小便都不能自行解决，出门后还经常找不到回家的路。
02为什么老年痴呆症患者越来越多呢？
首先，老年痴呆症的发病率与年龄显著相关，随着年龄的增长，老年痴呆症的发病率也在增加。我国已进入人口老龄化时代，老年痴呆症患者的数量将不断增加。
其次，它还与生活环境和生活习惯有关，随着我国生活水平的提高，动脉粥样硬化相关疾病的比例不断增加。使得心脑血管疾病的发病率急剧上升，老年痴呆症的发病人数不断增加。
最后还有一点，人们的体检观念不强烈。如果老年人可以养成定期体检的好习惯，在最短的时间内发现疾病尽早治愈，或能有效将恶性疾病扼杀在发病初期，降低老年痴呆以及其他慢性疾病的发生。
03医生提醒：50岁后，尽量改掉6个坏习惯
1.经常熬夜
经常熬夜是容易患上老年痴呆病的原因之一，因为经常熬夜的人会出现反应迟钝，记忆力下降也会对脑神经有一定的损伤。
熬夜不值不仅仅有诱发老年痴呆病提前发生的风险，还可能会引起耳聋耳鸣以及神经衰弱等症状，所以建议不要长期的熬夜。
2.性格太内向
因为这类性格的人，他们的情绪无法及时对外宣泄，或者有较多的负面感情的时候，无法及时排遣。
这些负面的情绪或者想法就会通过神经反射，或者内分泌调节等等多种途径，间接对脑细胞或者脑神经的代谢活动产生压抑和抑制。
从而引起脑细胞神经放电频率减慢，长期下去就会引起患上老年痴呆。
3.饮食太清淡
有些人年纪大了更注重养生，认为经常吃大鱼大肉对身体不好，多吃清淡的食物对身体更好。
所以他们平时特别注意保健和烹饪的时候，几乎不吃无油的肉，饮食太清淡容易导致营养不良。
神经系统也会逐渐退化，更容易出现脑萎缩等问题，诱发老年痴呆症，在平时的饮食中，一定要做好荤素搭配，粗细搭配即可，不能太清淡。
4.吃太多肉
很多人非常喜欢吃肉，而且吃肉能够增强身体机能，补充身体能量，但如果食用过多就会导致身体内的脂肪和能量，无法代谢排解掉。
然后存留在体内无法消耗的这些营养物质就会转化为脂肪存储在体内，从而进一步导致肥胖问题，肥胖问题进一步又会演化成高血糖，高血脂等三高慢性疾病。
生活中大多数的肉类都含有高胆固醇，高脂肪，高油含量，吃太多就会容易引发这类慢性疾病，所以换老年痴呆症的风险也会越来越高。
因此在日常生活中，我们要合理控制食用肉量，不要吃太多肉，同时也要补充充足的蛋白质。
5.吸烟和饮酒
吸烟与饮酒作为现代社会的一种恶性循环，发病率高，在一定程度上，有害物质严重损害了胃肠粘膜、肾循环的代谢功能和肝脏排*的稳定性。
25%的有*物质没有被完全消耗，随着血液循环流向大脑表面，加速了动脉粥样硬化的风险。在某种程度上，它会导致有害物质刺激大脑神经，并加速自身退化性疾病的发生。
6.运动过少
每天适量参加有氧户外运动，有利于促进血液循环，加快机体新陈代谢，对提高免疫力以及身体健康都有益处。
现在很多人不爱运动，如果长时间不运动，随着年龄增长，血液循环速度以及新陈代谢变慢后，就可能增加老年痴呆症的发病率。
04阅读延伸：老年痴呆应该如何治疗？
一.一般性治疗，在治疗老年性痴呆基础上，给予改善脑供血、营养脑神经并且进行脑血管病的二级预防，减少梗死发生或复发。
二.可进行心理疏导和干预，多鼓励患者参加社交活动，可去上老年大学，这样能有效的减缓痴呆的进展。
三.药物治疗，目前认为胆碱酯酶抑制剂药物可以进行延缓疾病的发展，如患者出现认知功能上的障碍，可进行康复训练。