我国民间生下孩子后都有坐月子的习俗，一般来说这个月是30天左右，在这30天，女性一定要调理好自己的身体，做好产后恢复工作，也不让自己很容易生病，其实从医学上来说，所谓的月期就叫产褥期，正确的时间应该是42天左右，因此对于产妇来说，坐月子时一定要做够42天。
因此小编也提醒这里的大多数产妇，在出生后42天不想落月病，必须保持底线，这三件事尽少做，很多产妇不放心上，导致自己即使做了一个月，还出现一些疾病。
生气流泪
许多产女在分娩后都患有严重的产后抑郁症，造成这种现象的原因与体内的荷尔蒙和周围的环境有关，所以很多女性在生完孩子后会变得非常情绪化，产后出现这些不良情绪是正常的在这个时间是需要家人的理解和关怀，除此之外，女性也要调节自己，你知道，在护理期间如果经常哭，生气，不仅会影响奶的分泌，但也会影响子宫的健康，影响产后恢复，产后很容易落下月子病。
熬夜带孩子
在护理过程中，有老人或者丈夫与孩子们尽量帮助你，你现在最重要的工作是确保婴儿食品和充分休息，42天，尽量不要过度劳累自己，即使是在晚上，也不熬夜的时候带着他们的孩子，除了母乳喂养的孩子每两或三个小时，其他时间是交给丈夫或老人照顾孩子，如果在这段时间总是和自己的孩子熬夜，那么会让你感到腰痛，也会因为睡眠不足和记忆力下降，神经衰弱。
做家务
许多产妇有严重的强迫症，因为在恢复自己不能起床，导致房间一团糟，自己也没法洗衣服，为了清洁和打扫房间，自己做家务，在这里也要提醒这样的女人，不要做家务在护理过程中，也不要碰冷水，如果你看到它可以支配的丈夫，在此期间以安静为主。
坐月子对每个女人来说都是一个非常重要的时期，所以在这个时期内一定要保持自己的底线，也不要对自己的身体健康毫不犹豫的依赖，为了自己产后的恢复，也为了自己的健康，一定要有耐心，你这个月做了什么出格的事吗？