导语：中国的六大茶类可分为绿茶，红茶，青茶，也叫做乌龙茶，白茶，花茶和黑茶，不同种类的茶具有不同的保健功能，中国自古以来就有喝茶的习惯。
现代人仍然不知疲倦地喝茶，许多人对茶上瘾，每天起床的第一件事就是泡茶和喝茶，而且他们不会整天离开茶壶，茶是一种保健和抗衰老的好产品，茶有很多知识，喝什么茶，什么时候喝，与我们的脾胃健康密切相关。
喝茶或许可养胃，却有一部分人不适合喝，你在其中吗？
1、失眠症患者不应该喝茶
因为茶含有更多的咖啡因，对于失眠症患者，即使摄入很少，也可能会干扰睡眠，失眠症很可能是由神经衰弱或过度情绪引起的，而咖啡因很容易刺激神经，这可能会使失眠症更加严重。
2、患有溃疡性胃肠病的人不应该喝茶
胃肠道溃疡患者喝茶后可能会导致胃酸分泌过多，胃酸对胃肠粘膜造成损伤后，溃疡的创面可能会变大，从而加重溃疡，或减缓溃疡的愈合，使患者出现胃痛和腹胀等胃肠不适反应。
3、吃药的人不应该随便喝茶
茶中的某些物质可能与药物中的化学成分发生反应，可能对身体造成额外伤害，或影响疗效，损害疾病的治疗，不利于疾病控制。
4、缺钙和骨折的人不应该喝茶
茶中的生物碱会降低人体对钙的吸收效率，也可能会在尿液中产生更多的钙，换句话说，如果你想补充钙，就不要喝茶，否则就等于浪费你的精力。
钙不能被人体有效吸收和代谢，这不等于白补品，如果你不清楚，
很可能会增加骨折和骨质疏松的风险。
无论如何，一种茶应该少喝，这对健康不好
不要喝热茶
事实上，不仅热茶、热水和食物不建议多饮，因为65℃以上的饮料或食物长期接触后容易损伤食道、喉咙和口腔粘膜。
虽然人体具有自愈能力，但它可以自行修复创伤，创伤可以反复发生，无论自愈能力有多强，都不能有效治疗创伤，这样容易导致创面不断发育，免疫力和自愈能力下降，也可能为癌症创造机会，从而导致口腔癌、食管癌或喉癌。
这并不是说它一定会致癌，而是说它更有可能发生，对于肠胃来说，长期接受高温灼烧也是不可能的，此外，65℃以上的水或食物已被世界卫生组织列为致癌物。
因此，喜欢喝热茶的人可能需要改正，从以上研究中，我们可以了解到，喝热茶和清茶有利于保护肠胃，有助于降低胃癌的风险。
至于喝茶对身体是有益还是有害，是否可以降低胃癌的风险，我们需要正确合理地对待它，胃癌的预防在于以下几点：合理的饮食，正确的生活方式，尽量避免感染幽门螺杆菌，还要注意胃肠道疾病，早期治疗和早期筛查。
小知识：每天三杯茶或对健康有帮助
1、早上喝一杯绿茶可以改善阳气
人们常说“一天的计划在早上”，根据阴阳的昼夜节律，阳气往往出现在白天，这是人类功能最旺盛的时期，绿茶是非发酵茶，直接通过杀青、揉捏和干燥等典型过程制成，这使绿茶保留了新鲜茶叶中的天然物质。
属于茶中的阳，它可以帮助脾胃运输水和谷物的精华，使其分布在身体周围，滋养上帝“心（脑）”的物质基础，然后从五脏的功能活动中表现出来，使人一上午精力充沛，常见的绿茶有龙井、碧螺春、毛尖等，鲁老建议喝绿茶应该泡在瓷杯、玻璃杯和小茶壶里。
2、下午喝一杯乌龙茶，健脾消食
人们总是遵循“早上吃得好，下午吃得饱，晚上吃得少”的传统，通常，午餐中的油腻食物比早上和晚上的多，下午，随着阳的减弱，脾胃的功能也减弱，因此，中午油腻的食物势必影响脾胃的运输功能。
乌龙茶属于半发酵茶，其中所含的单宁可以减少人体对糖和脂肪的吸收，降低血液中的胆固醇含量，具有减肥的作用，正如《灵枢》中所说：“五脏固，血脉通……六腑融于谷中，津液扩散，如常，经久不衰”，健脾健胃是疾病防治、养生延年益寿的必要条件，因此，中午使用乌龙茶可以促进脾胃的运动和化学功能，一般来说，用紫砂壶和茶杯喝乌龙茶是合适的。
3、晚上喝一杯普洱茶可以保护和滋养胃
夜间阴强阳弱，阳向内，气机减少，经过一天的疲劳，人们需要调整他们的思想，平静脾胃，并为第二天的工作储存能量，中医说“胃不和，躺着不舒服”，普洱茶经过人工发酵和加工，具有粘性和甜味，进入人体胃后，它会在胃壁的上层形成一层薄膜，以保护胃。
此外，经过多年的陈酿发酵，熟食普洱中的咖啡因作用减弱，饮用后不会兴奋，可以使人安静入睡，具有益气固精的作用，普洱茶一般应泡在杏子沙锅、盖碗杯和陶吊梁锅中。