“过了大寒，又是一年”
今天（1月20日）
我们迎来了传统二十四节气中的
大寒节气
大寒
一年中最寒冷的节气
也是一年里最后一个节气
常言道
“大寒小寒，冻成一团”
这段时间
天地万物一片肃静
天寒地冻惹人发抖
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达*经°时，即为大寒。《月令七十二候集解》中：“十二月中，解见前。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”
大寒三候
中国古代将大寒分为三候
一候鸡始乳：
大寒节气便可以孵小鸡了；
二候征鸟厉疾：鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；
三候水泽腹坚：在一年的最后五天内（农历），水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
大寒习俗
探梅
梅花是此时节的花信，是寒冷中传春报喜的吉祥象征。
腊月扫尘
这是民间固有的传统，有为过年做准备的特殊意义。特别是在有小年之称的腊月二十三，意味着已经有一只脚踏入新年的门槛了。旧时人们从这天就开始正式的大扫除了，扫尘土、倒垃圾、粉刷墙壁等，以保证屋里屋外整洁一新，喜迎新年。
剪贴窗花
在所有过年的准备之中，剪贴窗花是特别有意思而且非常喜庆的一项。
办置年货
大寒节气，常与岁末时间重合。除了扫尘洁物、除旧布新之外，赶年集、买年货、写春联、准备各种祭祀供品、办年菜都是必不可少的。等一切都准备完毕，便是一家人围坐团圆的时刻了。
迎春
作为立春前的最后一个节气，为了迎接春节、给过年作准备，大寒是有除旧、饰新、备年货、洒扫等传统的。
大寒谚语知多少
最后给大家送上一首
大寒养生小口诀
希望大家暖心过冬
身体棒！棒！棒！
大寒阴尽生萌阳
关节脏腑脚寒凉
寡欲多睡沐阳光
户外锻炼要养藏
保阴潜阳高热量
切忌生冷黏腻肠