可能在平时的生活中有一部分人会遇到这样糟心的问题,明明自己睡的比较早,但是总会在凌晨三四点钟的时间醒来,而且再想入睡,基本已经不可能了。使自己非常的心烦气躁,这到底是怎么回事呢?很多人认为这只是一种简单的失眠,其实和你想的并不同,很有可能还是身体出现疾病导致的。
经常凌晨两三点醒来,算失眠吗?关于这2个问题,早知早好
一,心脏问题
如果在平时经常在两三点钟醒来,而且久久无法入睡,并且还伴随着心跳加快甚至胸闷气短的现象,可能是存在心律失常的问题通常情况下,如果是有心律失常的现象就会伴随着胸闷头晕或者是心悸的情况,尤其是在半夜醒来时,这种情况尤为明显,所以若是经常存在着这样的状况,医院做一个相关的检查,看看是否是心脏出了问题。
二,肝脏问题
如果总是在半夜两三点钟醒来,而且入睡非常困难,可能也是肝脏存在着异常导致的,由于在半夜两三点钟是肝脏代谢和循环最快的一个阶段,也是身体解*和排*的最佳时机,如果总是在这个时间段醒来,而且久久无法入睡,就会影响到肝脏的循环或者是出现障碍,如果这时还伴随着心急气躁麻木的情况,医院做个检查,看看肝脏是否存在异常。
如果经过检查之后排除了心脏与肝脏的问题,还总是存在着这样的情况,可能是由神经衰弱引起的,如果在平时压力过大或者是心情比较郁闷也要自己及时的调整,保持积极乐观的心态,这样才有助于提高睡眠质量。今天的文章到这里就结束了,若对你有帮助,欢迎转发出去,喜欢小编的文章也可以多多