过来宝妈提醒月子里宝妈,月子里缠上这三种 [复制链接]

女性怀胎十月，生下孩子后，产妇身体特别虚弱，如果这时候由着自己性子不做好月子，很容易留下病根。随着宝妈年龄增长，月子病的症状逐渐表现出来，而这些月子病医生却很难彻底治愈，稍有不注意，就会再犯。

小琳宝宝5岁，她是生过孩子的宝妈，每到阴雨天气腰酸背痛，非常难受，她看到一些在孕的准妈妈，就时常提醒她们，要做好月子，如果月子里这三种病缠上，很难根治。

一是眼睛干燥、怕光：产妇在月子里不要流泪，不要天天盯着手机和电视。如果伤心哭泣，就会落下眼病。手机和电视屏幕对月子里产妇的眼睛伤害很大，眼睛得不到休息，以后容易流泪、视力下降、怕光。

二是腰酸背痛。宝妈怀孕时，腹部随着胎儿的渐渐增大，宝妈的脊柱会发生一定的变化。月子里，妈妈需要充足的休养才能使身体渐渐恢复，如果宝妈长时间的坐着或抱着宝宝，影响脊柱的恢复。脊柱没恢复好，以后稍微干点活或遇到阴雨天气，就会感到腰酸背疼无力。生过孩子的女性这种症状特别多。

三是神经衰弱，难以入睡。初为人母，宝妈不太适宜身边多了一个宝宝，再加上宝宝半夜要喂母乳，有时昼夜颠倒，宝妈月子里睡觉不踏实，脑神经过分紧张。长此以往，渐渐发展成神经衰弱，造成了夜晚睡不着，白天没精神，生活质量急速下降。

小编在此提醒各位孕妈：坐月子是女人一生中最好的改善身体体质时机，千万不要以为是迷信，如果没有坐好月子，会给身体健康带来一定隐患。宝妈在月子里一定要静养，做适度的运动以及休养，并给予恰当的食补。这样才能将不好的体质慢慢改变过来。